Amazinyo

Uma une amazinyo, kuba njalo eziningi ezikhathazayo. Wobuhlungu kwenzeka uma smile, aphuze noma adle, decompress, noma, Ngakolunye uhlangothi, ngawakhamela imihlathi, inyakazise ikhanda lakho. Ngezinye izikhathi ubuhlungu ngisho nje ibonakala kulokho uphefumula, futhi emoyeni abandayo ageleza eduze izinyo ogulayo.

Odokotela ukholelwa ukuthi amazinyo kungase kubonise izifo ezithize. Ngokwesibonelo, angaba izinsini noma uginindela (nerve) we ngezinyo, umlomo odabukileyo noma abolile izinyo. Ngaphezu kwalokho, iningi zonke futhi ephelezelwa onukayo. Futhi ubuhlungu ngokwayo zingavela nje yokuthi phakathi kwamazinyo aso wanamathela ucezu ukudla. Ucabanga ukuthi zonke izimpawu zezifo zamazinyo? Lutho neze! Lokhu imiphumela emibi ukuvuvukala we sinuses acinene.

Kodwa uphethwe isixazululo olunembile enikeziwe kuphela wamazinyo. Kodwa ngaphambi kokuvakashela kubalulekile lokunciphisa izinhlungu. Ngakho yini okufanele yenziwe uma amazinyo?

Isexwayiso: Izindlela akuzona bendabuko kakhulu ngaso sonke isikhathi.

1. Hlambulula umlomo wakho.

Thayipha umthamo wamanzi. lokushisa yayo kufanele kube okufanayo njengoba nezinga lokushisa komzimba. umlomo Yigeze. Uma ubuhlungu Kuvezwe ngenxa ukudla bagibele, kahle uhlambulule umlomo, ungayisusa.

2. ukuhlanza ngokucophelela namazinyo ngentambo.

Gargling kungasizi? Ngemva kwalokho, zama ukususa bolimi izinhlayiyana zokudla, usebenzisa intambo kwamazinyo. Badinga kuphela qaphela kakhulu, ngoba wena kungalimaza izinsini.

3. Utshwala "analgesic"

Zama ukubambelela izinyo ukuthi kubuhlungu, ungiphuzise kagavini noma nge-vodka. Izinsini ngeke ukuncela esincane utshwala, izinyo kusuka ukuthi kancane ndikindiki. Konke okunye ungakwazi ukumkhafulela it out.

4. Yigeze nge brine

Noma nini emva wadla, ngaphambi kokulala ukuxuba kule beaker 200 amagremu amanzi bese isipuni sikasawoti. isixazululo enjalo kudingeka uxubha umlomo.

5. massage isandla

Yebo, kwaba isandla. Lokhu ukubhucunga 50% amacala, kusiza lapho amazinyo. Hlikihla ucezu ice endaweni ahlangene umunwe index kanye isithupha. Ngomusa uhlikihla lena indawo cishe imizuzu emihlanu.

6. massage endlebeni

Uma izinyo ezidabukile ivuliwe ohlangothini lwesokunene emhlathini, baqonde onqenqemeni engenhla lwendlebe yokunene futhi uhlikihla ke. Kufanele kube kancane kuyo ukuze cindezela bese ukuhambisa phezulu. Isikhathi massage - imizuzu 3.

uwoyela 7. clove

Iminyaka eminingi, abantu ngenkuthalo ukusebenzisa leli thuluzi lapho amazinyo ngemva kokwelashwa. Beka inani elincane uwoyela clove ku izinyo ethintekile noma unamathisele swab ukotini wasigcobhoza uwoyela. Ngisho odokotela bamazinyo zisebenzisa amafutha clove, lapho ukufakwa medicated pads ekwelapheni caries kwamazinyo.

8. Awunayo yini ukuluma

Uma ubuhlungu kwenzeka ngenxa uxhumane ne air izinyo, zama ukudla ngakolunye uhlangothi emhlathini. Uma izinyo alilinyaziwe, lokhu "ukuphumula" kuzosiza ukubuyisela ukusebenza yayo izinyo.

9. Ucezu ice

Lapho amazinyo, kungenzeka ukwelapha it njengoba yayiyolimaza - umane unamathisele kuso i cube ice. Ungasebenzisa ice imizuzu engu-15 izinyo kakhulu, futhi kungaba ukuqeda esihlathini sakhe, futhi lokhu kufanele kwenziwe izikhathi okungenani ezine ngosuku.

10. Musa umlomo wakho

Ubuhlungu ungakha umkhuhlane komoya oludlula eduze izinyo. Ngakho nje umlomo wakho livaleke.

11. Musa ukumboza umlomo wakho

Kukhona amacala lapho izinyo libuhlungu lapho sicindezelwe noma ngenxa malocclusion indoda. Uma kunjalo, zama kaningi ngangokunokwenzeka ukugcina ngomlomo ovulekile. Ikakhulukazi ngaphambi kwesikhathi ezifana izinyo akubukeki wamazinyo.

12. Phuza aspirin

Musa nje ukubeka aspirin kuya gum, okuyinto lukhula sokuphuma izinyo ngiyaqaqanjelwa. Lokhu kungaholela aspirin ukusha. Kungcono ukuthatha izidakamizwa ngomlomo njalo ngemva kwamahora 5.

Ama-aspirin akufanele inikezwe abantu abangazange sebethole engu-18 ubudala. Iqiniso liwukuthi le izidakamizwa lihlotshaniswa ukubukeka Reye Syndrome - isimo esiyingozi ekuphileni.