Impilo, Izifo nemibandela
Ukunambitheka Salty emlonyeni: Izimbangela Nezingozi Amakhambi
Salty ukunambitheka emlonyeni, izimbangela zazo thina uchaze ngezansi, simo singenzeka kunoma yimuphi umuntu. Othile ihlangabezana ukungakhululeki enjalo ngezikhathi ezithile, kuyilapho abanye bazizwe izinsuku, amasonto noma izinyanga. Yiqiniso, inkinga elisuka. Kulesi sihloko, sizokutshela mayelana lowo avame ukuzizwa ukunambitheka okunosawoti emlonyeni. Izimbangela Nezingozi izixazululo yale nkinga uzophinde wethulwe ukunakwa kwakho.
amanzi emzimbeni
Njengoba yimbangela ejwayelekile kakhulu imihlola wathi kuphuma amanzi emzimbeni. Abantu abadla uketshezi oluncane kakhulu, ziyingozi umzimba. Ngenxa yokushoda kwamanzi kushintsha ukwakheka ngamathe ezingeni zamakhemikhali. ukunambitheka okunosawoti emlonyeni kungenzeka ngenxa lokhu abantu.
Izizathu zalokhu amanga esenzeka iqiniso lokuthi izinto amaminerali atholakala yomzimba eqala ukuba abe okukhiphayo futhi abakhulule ukungakhululeki lubonakale ngesimo gustatory emizweni.
By the way, amanzi emzimbeni kuvamile ikakhulukazi abobulili bubuhle ohlale baphuze itiye kwesisindo nge nomphumela isisu.
Indlela ukuqeda?
Uma ukunambitheka kancane brackish emlonyeni ixhunywe izizathu ngenhla, kutuswa ukushintsha indlela yakho yokuphila futhi afake ekudleni kwakho ngangokunokwenzeka, uhambise amanzi okuphuza ahlanzekile. Kuyadingeka ukunciphisa ukusetshenziswa uphuzo caffeine kanye notshwala. By the way, kanye zezinkambi isisu utshwala ngendlela efanayo ususa kusukela uketshezi lomzimba kakhulu. Yingakho abantu abaphethwe utshwala, ngokuvamile kakhulu bebhekene nenkinga okukhulunywa.
imithi
Kungani asavela ukunambitheka okunosawoti emlonyeni wakho? Izizathu zalokhu mkhuba bavame kufihlwe ukusetshenziswa kwanoma iyiphi izidakamizwa. Ngobe ngamunye wetfu uhlangabetana oseke badlulisela icala udokotela ngubani ebekiwe nesibalo esikhulu izidakamizwa ezahlukene.
izindlela kulahlwa
Uma uqaphela ukuthi kubi (okunosawoti) ukunambitheka emlonyeni elihlobene ne ekuphuzeni imithi, kufanele ngokushesha kudokotela. Uma ucabanga ukuthi kungcono side effect of imithi, qiniseka ukuthi akwabele ngaphezulu. Ngokuvamile, ekupheleni ethola izidakamizwa sihamba kabi.
ukunambitheka Salty emlonyeni - uphawu izinhlungu zokugula okungathí sina
Kuyaziwa ukuthi ubuchopho elawula yonke imisebenzi yomzimba womuntu. Phela, ngokuphelele konke amasignali ngemizwa yethu yokuqala zonke uthole khona. Yingakho khona zezinzwa isifo noma ubuchopho izimila, umzimba awukwazi kahle aphendule nokulawula imisebenzi zomzimba. Ezimweni ezinjalo, umuntu ngokuvamile azizwa ukuvela ukunambitheka okunosawoti.
Endaweni ehlukile, kuyafaneleka ukuthi ukusetshenziswa kwezidakamizwa anti-umdlavuza futhi ukwelashwa ngemisebe cishe njalo zivuse umuzwa olukhethekile ngamandla emlonyeni. Lokhu kungenxa yokuthi ku wokwelapha isifo somdlavuza zonke ezilimele okuzwa ukudla nezinye izinhlelo umzimba.
ikhambi
Uma ukunambitheka ezingemnandi emlonyeni elihlobene ne inqubo umdlavuza noma umdlavuza ukwelashwa, kufanele qiniseka yazisa udokotela. Yiqiniso, noma ikuphi izinyathelo zokulungisa isimo ukungakhululeki, ngeke bakwazi ukuthatha. Ngemva ukwelashwa ngemisebe iyadingeka ukuze onokobolnyh. Kodwa kwezinye izimo, odokotela ingagunyaza noma yikuphi amathuluzi kakhulu ukunciphisa ukunambitheka edabukisayo.
ukungahlanzeki
Kubi inhlanzeko yomlomo futhi kubangelwa wathi enkingeni. Kubi ukuxubha amazinyo ikhuthaza okuvela qwembe at r. H. Olimini, njengoba waziwa kabanzi, e ezifana isihloko imvelo ukuze ezihlukahlukene zama-bacterium, okuyizinto umthombo ukunambitheka okunosawoti.
Ngingayithola kanjani ukulungisa?
Ukuze ugweme le nkinga, wena nje ukuxubha ngokucophelela amazinyo akho ulimi kabili ngosuku kanye nokusetshenziswa inhlanzeko yomlomo (balms, si, izifutho, nokunye.).
izifo ezithathelwanayo
Kungani abantu ngezinye izikhathi uzizwe ukunambitheka okunosawoti emlonyeni? Izizathu zalokhu mkhuba kungenzeka ecasha khona izifo ezingathi sína kwababhemayo ezithathelwanayo. Ngakho, isikhwehlela, okuyinto aqoqana sinuses kungenzeka kancane kancane agelezele umlomo futhi ibakhathaze.
Kufanele kuphawulwe ukuthi ezinye izifo ezibangelwa amagciwane kanye ezibangelwa amagciwane ngendlela efana izinkinga nezindlala salivary, okuyinto yena, kuholele ukuvela ukunambitheka okunosawoti. Ukuqeda lokhu enkingeni, kubalulekile ukuqeda umthombo ukutheleleka. Kunconywa ukuba bathintane nodokotela abanolwazi.
izinyembezi
Wena ngokuvamile kakhulu nikhala? Khona-ke kufanele wazi ukuthi izinyembezi ukuwela ngalo ingaphakathi ngomlomo ngokusebenzisa izindima acinene kungabangela umuzwa ngamandla emlonyeni. Ukuze balahle yalesi enkingeni, akufanele sivumele ukunqotshwa imizwa sikhale yize. Uma izinyembezi, kungcono ugeze ubuso bakho futhi Hlambulula umlomo ngamanzi abavamile Thepha (kungenzeka ne ukwengeza ambalwa amathonsi hashaza aqabulayo).
Salt ukunambitheka umlomo: Healthy Ungadliwa
Manje uyazi ukuthi kungani abanye abantu babe ukunambitheka ezingemnandi okunosawoti emlonyeni wakhe. Ukuvimbela lokhu mkhuba, kubalulekile ukuba ngokuqinile ukugcina inhlanzeko yomlomo. Phela, kuphela yokuhlanza ngesikhathi esifanele amazinyo nolimi kuyokusiza ugweme inkinga ngenhla futhi kuvimbele Ukuvakashela udokotela wamazinyo.
Futhi, ukuqeda ukunambitheka okunosawoti emlonyeni Kunconywa ukuba badle ukudla organic kuphela. Zama ukunciphisa ukusetshenziswa ukudla okusheshayo, chips nezinye ukudla, eliphansi namazinga aphezulu carcinogens. Ngaphezu kwalokho, kube nomkhawulo ukudla okubabayo, okuthosiwe nokudla okunamafutha.
Sengiphetha, ngifuna ukusho ukuthi ukubukeka ukunambitheka kancane brackish emlonyeni kungagwenywa ngokusebenzisa esiningi uketshezi okumsulwa. Phela, amanzi - umthombo wokuphila. Ngaphandle-ke, akunakwenzeka ukuba uqedele ukuthuthukiswa amangqamuzana omzimba. Ukusetshenziswa engezansi ukuphuza uketshezi usawoti omningi zanqwabelana (sodium chloride) emzimbeni womuntu. Phuza amanzi ngesilinganiso 1.5-2 amalitha ngosuku, futhi nizoba enempilo!
Uma uzizwa ukunambitheka okunosawoti emlonyeni isikhathi eside kakhulu, kufanele ngaso sonke isikhathi nodokotela. Ngempela, ukungakhululeki enjalo ngokuvamile ehambisana nokuba khona zokuhluka sina.
Similar articles
Trending Now