7 amaseshini ezokwenza umsebenzi wakho ubuchopho ngokushesha

Zonke izingxenye zomzimba ngeminyaka, baguga futhi ukugqoka, nobuchopho - iyathinteka. Sibheke nogogo nomkhulu bayo. imisebenzi yabo engqondweni yethu azifani ukuthi kwaba esemncane. Bayakhohlwa lapho ukubeka izibuko, udidekile amagama ngabazukulu bawo. Esifushane izinkumbulo elahleka ngenxa Ukuwohloka empunga ndaba ngakwesokudla Lobe engaphelele. Kodwa sinalo izindaba ezinhle. Neuroscience iyakwazi uyephuza inqubo yokuguga ebuchosheni. Ukuze wenze lokhu, ungenalo imini nobusuku ukutadisha izincwadi. Kwanele ukubheka amakilasi eziyisikhombisa ezilandelayo, okungenzeka kungathathwa njengendlela yokuzilibazisa.

Ukufundwa

Ososayensi bathi akukho umehluko yokuthi ufunda omagazini zabesifazane, amahlaya ethandwa, izincwadi zokuzisiza, noma ziyindaba eqanjiwe. Ukufunda linikeza imiphumela emihle hhayi kuphela ekuthuthukiseni esikoleni sesikole, kodwa zisencane kamuva, lapho luhlolo nokulawula eside esidlule. Ngesikhathi esifanayo ubuchopho bakho ubamba ulwazi olusha, okusho ukuthi ukukhula uyavuselelwa uxhumano olusha kwemizwa. Funda imithwalo lezo zindawo zobuchopho banesibopho zokuqapha kanye nokwaziswa ukucubungula.

Yenza abangane incwadi emnandi, it kuzokuvumela ukuba inkumbulo umsebenzi. Uyabona, njengoba uzobe wenze izinqumo ezinolwazi ngaphezulu. Ukuxhumana kwemizwa ngaphezulu ubuchopho, kangcono athuthukile amehlo akho engqondo. Kodwa akugcini lapho. Ezinye izifundo zesayensi luye lwabonisa ukuthi ukufunda kusiza inqubo Imininingwane sezinzwa ngokwandisa isibalo synapse (oxhumana nabo phakathi izinzwa). Njengoba ubona, ukufunda kungaba wusizo hhayi kuphela abafundi.

Ukudlala insimbi yomculo

Khumbula, njengoba ingane, wena bayanqikaza emakilasini esikoleni umculo. Futhi ake umculi okhokhelwayo kini ayisebenzanga, manje ungakwazi ukutshela abazali bakho ngiyabonga. Ukudlala ipiyano, inkositini noma violin kuthuthukisa kahle umsebenzi engqondweni yethu. Kwaphela iminyaka eminingi, ososayensi bezinzwa baye baqhuba izifundo emkhakheni umculo imfundo yezingane. Kwatholakala ukuthi abafundi ntu hlanganisa izifundo umculo kanye nezikole zamabanga kwenziwe ngcono kumemori ukuhlolwa, ukucutshungulwa okungaguquki ukubonwa kwephethini.

Uyothola umangale, kodwa umculo (futhi ukuqeqeshwa vocal kanye) kuthuthukisa izibalo amakhono ezinganeni, isibonelo, i-algorithm ukubala kanye zibalo ukuxazulula. Ucwaningo luye lwabonisa ukuthi ukudlala insimbi ethile yomculo evumela ukusebenzisa zombili ama- zobuchopho kanyekanye. Ningadabuki uma ingane kade usebenza othisha abaqeqeshiwe. Ukufunda akukephuzi. Ungakwazi ukubhalisela ekilasini play isiginci sikagesi noma yimuphi omunye ithuluzi. Into eyinhloko ukuba ngizibekele umgomo futhi njalo asebenze ngayo.

imisebenzi Zemidlalo

Wake wacabanga ukuthi ukuvivinya umzimba akuyona ezinhle kuphela impilo yomzimba? Khona-ke siphakamisa ukuthi ubheka izinqubo ezibanga umzimba ukuzivocavoca. Ukuvivinya umzimba (ikakhulu inhlanganisela ukuqeqeshwa cardio- nesisindo) Likhipha igazi amaprotheni lomuntu liwumsebenzi BDNF, noma ubuchopho etholakala isici neurotrophic. Lapho igazi sidlula ubuchopho, amaseli ukuncela ketshezi. Ngaleyo ndlela abalandeli bezemidlalo kuthuthukisa nenkumbulo yakho kanye okuhlushwa. Olwenziwe ucwaningo lwesayensi, eyabonisa ukuthi inkumbulo test enezithombe bangcono labo bantu iindumbu zabo njalo sebunzimeni ngokomzimba.

Ukufunda olunye ulimi

izindawo zobuchopho zinengxenye izinqubo nsuku zonke (sicubungula ulwazi nokuzwa likhono labo lekuvisisa kanye izinqumo) zidinga grey ngaphezulu ndaba. Ukuhlolwa abonisa ukuthi bilinguals (abantu, letimbili) angabhekana ngayo nezinkinga kangcono. Kulula ukwenza izinto eziningana ngesikhathi esisodwa, njengengxenye zobuchopho abahlangene ukuhlela, ukucabanga kanye inkumbulo, abantu bakhuluma izilimi ezimbili baye basungula ngcono kakhulu. Olunye ucwaningo abathintekayo kwebantfwana labavela emindenini kwabokufika American owakhuluma ekhaya ngolimi lwabo lwendabuko, futhi esikoleni - ngesiNgisi. Ubuchopho yalezi zingane wayenza umsebenzi kabili uma kuziwa ngokucubungula ulwazi ngesikhathi secala. ubuchopho wabalinga kokubili ngaphambi ukuthola indlela kusebenze zone kwasekuqaleni. ucwaningo Ngaphezu kwalokho, baye babonisa ukuthi ukufunda olunye ulimi noma engakanani ubudala uyakwazi kahle ukuthonya imisebenzi lolwazi abantu.

Ukubamba iqhaza ku-yokufunda ezuziwe

ukuqeqeshwa ezihlanganisiwe noma jikelele, kuchazwa ngokuthi inqubo lapho abantu njengesisekelo ulwazi aselihambile, futhi phezu kwalo ibekwe ulwazi olusha yohlobo olufanayo. Isibonelo esiyinhloko kungaba wezibalo. Ekuqaleni izingane esikoleni ukufunda Computing eziyisisekelo imisebenzi. basebenzisa le misebenzi bese ukurarulula imiraro yamagama. Esikoleni samabanga aphakathi, abafundi bafunde algebra, usebenzisa imisebenzi eyisisekelo ukuxazulula zibalo Trigonometric. Njengoba kubonakala, ungqimba ngamunye sisetshenziswa phezu esasisandulele. Ngeshwa, ukuguga kwabantu ayeke ukuya emakilasini ezuziwe. Noma kunjalo, kukhona izindlela ungakwazi ukuxazulula le nkinga. Ngokwesibonelo, ukuthola imfundo eyengeziwe ephakeme noma ibhekane izifundo njalo ukuvuselela.

ukuxazulula emaphazili

Indlela elula ukuqeqeshwa kobuchopho ukuxazulula puzzle ahlukahlukene kanye nezinkinga yokucabanga enengqondo. Uma ucabanga mayelana nokugcina imisipha isesimweni esihle, khona-ke isikhathi sokucabanga ukuqeqesha ubuchopho. Kufanele ungesabi ukuthi uyiqale kabusha. Ngokusho ososayensi, kulapho umuntu usebenzisa ingqondo yakhe, ngcono umsebenzi. Ngo isayensi, kukhona inkulumo ethi "ubuchopho plasticity", okubonisa kumiswa ukuxhumana okusha yezinzwa kwakuyoba nesikhathi lapho abantu ukuzindla noma inqubo yiluphi ulwazi. Thuthukisa ukucabanga usizo olukhulu imidlalo amasu, crossword puzzle kanye crossword puzzle, chess, ngisho ezinye imidlalo yevidiyo. Ngakho, ngesikhathi sakhe sokuphumula, ngaphezu i yokuchitha isizungu ezithakazelisayo, uphoqa ubuchopho ukudala amanethiwekhi entsha kwemizwa.

Ukuzindla futhi Yoga

izifundo zesayensi eziningi ziye zembula izinzuzo ezimangalisayo lokuzindla. Sekuyisikhathi eside izindela ezingamaBuddha zenza wafunda ukulawula indlela engicabanga ngayo, ngesikhathi isimo nokuzindla. Lokhu kubuye kubente bagcile kangcono ukunakekela nokuthuthukisa inkumbulo umsebenzi. It is wafakazela ukuthi uma izingane ukuzindla, babonisa imiphumela engcono kuhlolo zemfundo. Uma abadala aye ayisebenzisa kaningi lo mkhuba empumalanga, bona uvuselele izinkumbulo yabo. Imfihlo ukuqhubeka grey ndaba ezindaweni ezilawula ukufunda nenkumbulo.