Examination Bad Ukuze Weight Loss

Ku-personal kanuko ukunciphisa umzimba abantu ungaya kude kakhulu. Ukholwa noma ungakholwa, ngiyazi ukuthi baphikise, ngoba mathupha ngaphezu kwesikhathi esisodwa yayigabadela emkhatsini ngokoqobo futhi baphelelwe ithemba. Impi bayezwana akaphoqelekile ukuya ngaphansi kwesiqubulo esithi - konke e-altare kwesisindo! Le nqubo kumele wavumelana onguchwepheshe, kodwa uma ngenxa yesizathu esithile zingahambi kahle, qaphela, musa sibe abanganaki maqondana nezempilo. Xoxa indaba yakho.

Nokho, ngingathanda ukuthi Ngagijima hhayi kuphela ome ukuyochitha labo amasentimitha extra, futhi ngisho nangomqondo ezithile, ukucatjangelwa okufanako. Iqiniso liwukuthi ngathatha ngaphambi kwesikhathi ngempumelelo Izithako zokudla isisindo ukulahleka e ukukala. Noma kunalokho, angizange pick up, kodwa inyunyana of ezingeni izinga longcweti ngokukhethekile Izithako zokudla. Kuyadingeka ukuba sicacise ukuthi ukuhlolwa ibhekwa wezokudla ukuze kwesisindo eMoscow owawuse esikhathini esingeside esedlule, futhi ngakho yonke idatha isilinganiso ayefike ngesikhathi.

Yiqiniso, lapho ngibona uhlu Izithako engcono unesithakazelo kimi, brand yethembekile kuye ngaphezulu. Kungakapheli nenyanga, ngaphonsa engaphezu kuka-10 kg, futhi benganikezwa is izinga ukuthi angizange ngihlaselwe ukuba ahlukumeze ngokwakho Ukudla eside. Emva ukuhleleka kuka-course of kwesisindo, kwaba sobala ukuthi ngakhetha eyiyona. Yebo, noma kanjani, ngafa iphango yemvelo: ukusetshenziswa ukuncipha okune-carbohydrate, cishe ukuqeda ukudla okune amafutha ngokushesha digestible. Kodwa ngangizizwa ngempela ezolile.

Emizamweni yakhe ukuba noma yini ukunciphisa umzimba abantu angaya ngokungenamkhawulo kakhulu. Ukholwa noma ungakholwa, ngiyazi engasho ukukhuluma, ngoba ngokuphindaphindiwe yayigabadela emkhatsini ngokoqobo ukungaphili engqondweni. Ukulwela ukukhipha ngokuvumelana akaphoqelekile ukuya ngaphansi isiqubulo esithi - konke e-altare kwesisindo! Le nqubo kumele esihlelwe a professional, futhi uma ngenxa yesizathu esithile kungenakwenzeka ukuba afeze, qaphela, ungabonisi wobugwala mayelana nempilo yabo engozini. Ngithi indaba Examination yami ibhekwa wezokudla for kwesisindo.

Kodwa ngingathanda ukuphawula ukuthi mina eyayihamba hhayi kuphela ome ukuyochitha labo amasentimitha extra, futhi ngisho nangomqondo ezithile, Izibalo ezinembile. Iqiniso liwukuthi ngathatha ngaphambi kwesikhathi ngempumelelo Izithako zokudla isisindo ukulahleka e uhlobo phezulu. Kunalokho, angiqambi akhethiwe, nokulawula izinga isikhungo, okuyinto ngokukhethekile Badakhshan. Kufanele ukuthi ukuhlaziywa Ukudla Bad owaqhutshelwa e Moscow eside hhayi ngakho edlule, ngakho-ke, yonke idatha simo ezazikhuluma.

Ngokwemvelo, lapho ngibona uhlu Izithako ethandwa brand ayesifuna ngabomvu ukuthi yethembelé kuye ngaphezulu. Ukuze inyanga Ngayeka amakhilogremu angaphezu kuka eziyishumi, futhi hhayi ucabangela yokuthi angiphoqelekile ukuba ahlukumeze ngokwakho eside indlala isiteleka. Emva kokuthenga neminye Yiqiniso kwaba sobala ukuthi ngenza isinqumo esihlakaniphile. Yebo, noma kanjani, mina encishisiwe isithakazelo sami: encishisiwe ukusetshenziswa ukudla carbohydrate, ninodwa ukudla equkethe amafutha okusheshayo-eziswini. Kodwa ngangizizwa kuhle ukhululekile.

Ngaphandle kokunqikaza, ngingasho ukuthi ukuhlaziywa Izithako zokudla elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, okuyinto ishicilelwe umthombo, usizo olukhulu nge isinqumo, ngakho-ke uma ufuna ukunciphisa umzimba, musa ukusheshe ukuthenga konke ngesikhathi esisodwa, ungakwazi bazithole 0plohie Izithako zokudla elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, kungcono ukuqala cabangela umbono uchwepheshe nezilinganiso ihlanganiswe ngu esingenandaba uchwepheshe izinhlangano. Inhlanhla ku onzima - ekulweni isisindo okweqile!