Ikhofi kuyalimaza? Ingabe ikhofi green kuyalimaza? Iyingozi baphuze ikhofi nobisi?

Ngokocwaningo lwamuva, ngokulinganisela ikhofi ukusetshenziswa akakubangeli umonakalo ebalulekile empilweni. Phuza lokhu isiphuzo ubhekwa eyamukelekayo uma baphuze ngelanga kusuka 1 kuya ku-3 izinkomishi. Abantu abaningi ukuyisebenzisa ukuze basicindezele futhi ukukhiqiza umuzwa ngokwenama. Nokho, isiphuzo akugcini nje ukhuluphalisa umzimba futhi ithoni, kodwa futhi amabhlogo izingxenye zobuchopho obhekene ubuthongo.

ukusetshenziswa ngokweqile

Lapho ecabanga ukuthi yini ikhofi libi, ngokuyinhloko inkinga yokuba umlutha. Ngakho 3 izinkomishi isiphuzo ngosuku iguqulwe ukuze 5, futhi ke ngaso 9, esesikhundleni yingozi umzimba.

Ake sibheke indlela ezimbi ikhofi ukusetshenziswa okweqile imiphumela lokho kuyoholela. Uma uwuphuza omunye isiphuzo izinkomishi emzimbeni womuntu kwandisa ingcindezi, lokhu kuholela ekwandeni e ukugeleza kwegazi velocity, okusho kwandisa umthwalo phezu kwenhliziyo. Uma uphuza uketshezi elimnandi ngemali engaphezu kuka-4 izinkomishi ngosuku, akungabazeki, emva kweminyaka 3-5 ubeka inhliziyo.

Uma uwuphuza sasithola lesi siphuzo kuba nomphumela evelele isisu uhlelo urinary yashesha ukusebenza. Nokho I ikhofi equkethwe oxides, kanye excreted umchamo okukhipha oyifunayo trace izakhi: K, MG, Ca nabanye. Lezi idatha baqinisekisa.

Futhi uma ikhofi green kuyalimaza?

ezimbi Ngakho noma ewusizo? Kanyenti nenkulumo kakhulu mayelana izinzuzo ikhofi green, ikakhulukazi ukukhangisa mayelana kwesisindo. Ngaphezu kwalokho, lesi siphuzo futhi kunciphisa amazinga kashukela egazini.

Ngokusho ucwaningo, ikhofi ubhontshisi ukusiza ukunciphisa umzimba, kodwa idatha ukuthethwa kwecala. Inani labantu iqhaza kulolu cwaningo incane, ngakho bathi lutho nzima.

Kuze kube namuhla, ayinayo imiphumela eseceleni iye yabonakala kusukela ukusetshenziswa oluhlaza zekhofi. Noma kunjalo, caffeine, ngakho imiphumela elandelayo engathandeki kungenzeka:
• thuthuva ubuthongo;
• ukuphazamiseka pheshana emathunjini;
• ukukhathazeka kanye nobuhlungu;
• isicanucanu nokuhlanza;
• palpitations;
• enkeneneza ezindlebeni;
• Ikhanda.

Izimo

Ezimweni ezithile kuyadingeka aluqede ngokuphelele ukusetshenziswa uketshezi olunephunga elimnandi. Gwema ukuphuza lesi siphuzo phakathi nokukhulelwa kanye lactation. Njengoba idatha eqondile ukuthi ikhofi green kuyalimaza kulesi simo, cha, kungcono hhayi ukuba engozini kuso.

Uma kukhona abanenkinga yokukhathazeka, kufanele futhi benqabe aphuze lesi siphuzo. Ngenxa amanani aphezulu caffeine ingase ibonakale uhudo, ukwandisa ingcindezi intraocular owawubhalwe ngaso ngokwanele eside.

High blood pressure futhi kudingeka ukuba ayeke isiphuzo, njengoba kwandisa umfutho wegazi. ikhofi Green kungabangela yokukhulisa engaphathekile wamathumbu syndrome.

Ngenxa yokuthi ikhofi leaches calcium, ukukhumuzeka kwamathambo ingathuthuka. Futhi kakade kokuba lesi sifo, kufanele kuncishiswe kakhulu umthamo we-caffeine. Yilokho ikhofi olubi ukusetshenziswa kwalo engalawuliwe. Yilokho asikho isizathu sokuba ukwehluleka okuphelele isiphuzo, kodwa Yisikhathi ukuba bangalisebenzisi kabi kwabo.

Pha ngokuvumelana?

Manje xoxa imvume abakhangisi ezingamalungu uzama ukuheha abathengi ezingaba khona - "ikhofi green kusiza ukunciphisa umzimba."

okusanhlamvu Unroasted aqukethe chlorogenic acid. Fried futhi sibe at lokuhlushwa ephansi, Nokho umphumela nge-acid lipolysis akuzona njengoba ngempumelelo. Awudingi ukunciphisa izingxenye ukudla, zama ukuba bangadli okunama-kilojoule amaningi ukudla, bahlanganyele kokuzama ukusebenzisa. Ngaphandle ekushintsheni indlela yokuphila, ulahlekelwe isisindo futhi babe ukwenzela ukungena okuncane kakhulu. Abaningi uqede isiphuzo, ngokusho izibalo, encishisiwe isisindo ngezindlela ezingafani.

Kodwa kumelwe kukhunjulwe ukuthi ikhofi green kwesisindo eziyingozi ukuyisebenzisa ukuze abanye abantu, ngakho abangele umonakalo empilweni.

Yini oyithandayo ikhofi?

Manje asikhulume mayelana Izithako kuya ikhofi. Yini hhayi kuphela ukwenziwa isiphuzo; nesinamoni, nezinyosi, lemon, futhi-ke, nge-ginger.
Ukuthi isichasiso wokugcina ezihlukahlukene izakhiwo ewusizo: ukungatheleleki ngcono, anti-virus, ukukhululeka ubuhlungu, kanye saturation amandla zomzimba, kuhlanganise ngokobulili.

Kodwa lezi supplements nazo Izimo. ikhofi Green ne-ginger eziyingozi ashisa ephakeme, phakathi kwegazi. Kuyinto engathandeki ukuyisebenzisa, futhi abantu bathambekele isifo senhliziyo.

Kumelwe sikhumbule ngaso sonke ukuthi izinzuzo kanye izakhiwo oluyingozi ikhofi kanye ginger lilinganiselwe; ngokuba munye, kuba elixir zempilo, kanye nezinye kuyoba ubuthi. Ukwaziswa okunikezwe abakhangisi, amanga akufanele kubhekwe njengento ososayensi waqinisekisa ukuthi ubhontshisi oluhlaza yilezo izinto ongaguqula izinqubo ezenzeka emzimbeni futhi ahlinzeke kwesisindo noma ukuvimbela ukubukeka ukugcwala.

eyingozi

Kodwa ochwepheshe musa ukuphika ukuthi isiphuzo ezinjalo kungase kungabi ewusizo kakhulu kubo bonke. Ngaphandle ukuthi ubhontshisi oluhlaza aqukethe amaphesenti ephakeme caffeine, kanye bamele kakhulu umkhiqizo "eluhlaza", kukhona enye ingozi.

Izinhlamvu futhi azikaze uphathwa njengomntwana neminye imikhiqizo Lokudabuka isitshalo, ibe impahla buba bubi nakakhulu. Abanaso ukubola, efana izithelo noma nemifino, kodwa khumbula ukuthi kuyinto namantongomane. Ngemva kwesikhathi esithile ngaphandle kokwelashwa ukushisa, bephendukela abamnyama, isikhunta livela.

Inqubo efanayo yenzeka, njengoba umthetho, ne okusanhlamvu ikhofi green, uma imithetho nokugcinwa ziphuliwe. Isikhunta abangele izifo ezingathi sína kwababhemayo ezithathelwanayo.

Ingabe kuwufanele ezivivinyayo?

Kusukela nendebe elincane isiphuzo oluhlaza ngeke ukulimaza noma ubani. Njengoba besingase iyiphi uchaze ukuthi kungani ikhofi kubi, kunzima kakhulu ukuba singamelana nazo futhi njalo ufuna ukuzama. Akukho lutho olubi ngalokho, kodwa konke okuhle ngokulinganisela.

Uma kuze kube yileso sikhathi babengakaze bazama ikhofi green, uqale nge amazinga okukhishwa esikhulu akudingekile, noma esikhundleni ukuncipha uthola izinkinga zezempilo.

Yenza nendebe encane. Uma weneliseka ukunambitheka, futhi kuyoba khona nemiphumela engemihle, ngakusasa umthamo kungenziwa lenyuke. Kungcono Nokho ukuze uxhumane nodokotela wakho. Uma uphuza lesi siphuzo ne-ginger, ungakhohlwa ukuthi unesikhathi contraindication kubantu abaphethwe izifo zenhliziyo nemithambo yegazi.

Ukukhetha ikhofi

Uma ukhetha ikhofi green Funda isembozo ngokucophelela. Kufanele kube moya futhi ihlanzekile. Lo mkhiqizo kufanele iqinisekiswe. Nakani yakho ukuze kosuku lokuphelelwa yisikhathi futhi osukwini lokukhishwa. Ubhontshisi eluhlaza isitshela ngemadoda ayethembele nzima kakhulu kunalokho ethosiwe, ngakho mhlawumbe kungaba ngcono ukuthenga ikhofi ngesimo nesando.

Izinzuzo ikhofi ubisi

Ngokulandelayo, sixoxa ukusetshenziswa ikhofi nobisi. Yemvelo okusezingeni eliphezulu ikhofi izinga ubisi, yebo, ewusizo, kuhlanganise nqabela-omisiwe.

Inzuzo walesi siphuzo ukuthi lingakusiza kwesisindo, njengoba kuba umkhiqizo-kilojoule amaningi, ngaphandle ngempela esihlwabusayo. Ingasetshenziselwa njengendlela dessert. 50 ml ongaphakeme ubisi fat iqukethe kilojoule mayelana 16, kuyilapho ikhofi namanzi ikhalori zero.

Ngakho ungakwazi kalula baphuze kuze 3 izinkomishi lokhu isiphuzo ngosuku, kodwa okungcono ekuseni. Nakuba lolu ketshezi elimnandi futhi uqala ukuba ashise amanoni okusheshayo, kodwa nale isiphuzo Ukudla kayibuhlungu.

Khumbula ukuthi ikhofi ngesikhathi Ukudla baphuze ngaphandle ushukela. Ibeke abantu abanjalo baphuze isiphuzo ngezinye izikhathi off-ngokubeka.

izici ezingezinhle

Coffee ubisi kuyalimaza ukuyisebenzisa ukuze abantu babe nomfutho wegazi ophakeme. Ngokuvamile, abantu abanezifo ezibucayi esimiso senhliziyo nemithambo yegazi, ikhofi is contraindicated kunoma yiluphi uhlobo.

ngezinye izikhathi abantu abaningi abaphile sáka basabela ngokunamandla kumqhubezela isiphuzo, isibonelo, kukhona liqhaqhazela izandla, noma izinkathazo ingalali.

Coffee ubisi kuyalimaza abantu abahlupheka ukungabekezelelani kuya yokugcina, njengoba kungase kube isifo sohudo. Futhi, ungayisebenzisi njengoba isiphuzo kulabo iguliswa ikhofi uqobo.

It is hhayi Kunconywa ukuba baphuze lesi siphuzo abantu abaneminyaka. Ngemva kweminyaka engu-50 kukhona izinqubo zemvelo ithambo ukonakala - Kwamathambo nekhofi kuyonezela inkinga.

Into eyinhloko ukuba bazi lapho sekuyisikhathi sokuba ayeke!

Coffee ubisi kokubili izakhiwo kuwusizo futhi kuyingozi, ngakho udinga ukuba baphuze ngokulinganisela, ikhumbula yalokho okungase kulandele. Kodwa ngokuvamile, akusiyo imikhiqizo ewusizo kakhulu noma ilimaze kakhulu ukuthi abafuna ukuyisebenzisa, noma usesabe.

Isintu ulisebenzisa isikhathi eside impela, futhi akusho kukhona ngcono eqinile noma ukwehla impilo.

Manje ngoba sewuyazi ukuthi yini ikhofi embi kumuntu ke akudingekile ukuba baphuze. Uma impilo yakho jikelele akuyona egculisayo ke isiphuzo ngeke kukulimaze nhlobo, futhi ungakwazi ukujabulela ukunambitheka kwalo okuningi njengoba kunesidingo.