Ukudla kanye iziphuzoIziphuzo

Kuzokwenzekani uma uyeka ukuphuza Ukudla Coke?

Abantu abaningi abathanda iziphuzo ezinesoda. Phakathi okukhethwa ethandwa kakhulu - Ukudla Coke. Abanye abantu bakholelwa ukuthi kuyinto ehluke okungenangozi ukunambitheka okusheshayo umlutha, ngakho ngokuhamba kwesikhathi umuntu uqala ukuba baphuze ezingasho.

Kodwa kubalulekile ukwenza lokho ngempela? Ake sibone!

Kungani kubalulekile ukuba bashiye Cola enjalo?

Ukudla Coke kubonakala ayinangozi, kodwa okwamanje kubuhlungu. Lokhu yokuphuzwa asithinti nje izitho zakho zangaphakathi, kodwa futhi ukushintsha enidla ukuziphatha. Kunezinkinga eziningi eziba khona ngenxa iphutha Coke.

Okokuqala, kufanele wazi ukuthi izithako zako abahlangene ukuvela kwezinkinga zezinso, ekuqongeleleni fat okhalweni bese ukhulisa ukuqalekela ushukela. Lolu ketshezi kwandisa ingozi izinkinga nge umzimba, futhi nalo - high blood pressure, cholesterol aphezulu kanye noshukela. Konke lokhu kwandisa amathuba yisifo senhliziyo kanye nesifo sikashukela.

Uyoba 'abhidlize-up "

Uma unquma ukuyeka Ukudla Coke, uzilungiselele ukuthi okokuqala ngeke azizwe kabi kakhulu. Umzimba wakho isetshenziswa lesi siphuzo, futhi kuzobonakala. Lapho ukwesulwa okokunandisa yokufakelwa noma caffeine umzimba kudingeka nezimo ezintsha. I nqubo ithatha kusukela ngesonto inyanga, kuncike ekutheni, kulokho izinto eziningi ubulokhu ephuza Coke. Izimpawu zihlanganisa yokuntuleka Cola kungaba ukukhathazeka ngokweqile, isifiso senhliziyo, ukungakwazi ukugxilisa ingqondo, ukucindezeleka omnene, ukukhathala, ukuphathwa ikhanda, ukuqaqamba kwamalunga omzimba, ukukhathazeka. Ngokuhamba kwesikhathi, uyozizwa kangcono.

Sizokwenza ngcono ukunambitheka kokudla

Bewazi yini ukuthi iziphuzo Ukudla ezithinta izinzwa zakho zokunambitha zaba? Uma uphuma isiphuzo ezinjalo, ukudla zizoqala ukuguquka! Ukudla Coke ebhubhisa ithambo, kubangela ukuluthwa ushukela kuphazamisa impilo ubuchopho. Une-onukayo futhi uzizwa ukunambitheka nakakhulu. Lokhu kuvimbela uyakujabulela ukudla futhi iphoqa ukusetshenziswa esiningi usawoti kanye noshukela. Kuyinto umjikelezo omubi ezibukela phansi impilo!

Uzolahlekelwa isisindo

abathengi abaningi bacabanga Ukudla Cola ukuthi isiphuzo ezifana nokugcina kufanelekile. Empeleni, uketshezi enjalo akanawo ama-calories, kodwa kukhona nezinye izithako ukuthi kungabangela isisindo somzimba. Ukudla neziphuzo zadalwa abantu ababuka isisindo sabo, kodwa nabo phansi ukudla okunempilo. Ucwaningo luye lwabonisa ukuthi ukuphuza Cola kwandisa umthamo ukudla kudliwa indoda, ngoba okokunandisa yokufakelwa zivuse izifiso ukudla amnandi. umzimba wakho esetshenziswa ushukela, futhi njalo ufuna dessert. okokunandisa yokufakelwa kuthinte hormone ukuthi ukunquma umuzwa satiety. Ngeke uqaphela limnandi kangaka ukudla. Njengoba beshiya Cola, uyoqala ukudla esivaliwe okuningi futhi kunokulinganisela yini. Umthelela kuzobonakala maduze on esikalini!

Uzoba ukunciphisa ingozi yokuba uhlobo II sikashukela

Abantu abaningi bacabanga ukuthi ushukela okungenamsoco ukudla - kuphela izimbangela-type II sikashukela. Abantu ne ukuthambekela amazinga anda ushukela ukulahla Cola ezivamile, kodwa asesabi Ukudla. You azi ukuthi okokunandisa yokufakelwa akukho ongcono ukwedlula ushukela njalo. Ucwaningo luye lwabonisa ukuthi umphumela kubo kuyafana.

Wena ngithi goodbye kuya edema

Uma njalo ukuphuza Ukudla Coke, uzama ukwehlisa isisindo, kungcono esikhundleni salo amanzi. uphuzo carbonated kungabangela ukuvuvukala. Njengoba beshiya kubo, uyobe ngokushesha uqaphela ukuthi umzimba wakho siyakhukhumala ingasaphathwa. Ngaphezu kwalokho, wena buzoba buncane elambile, ukuze ukuvuvukala kusuka kakhulu uma sezidla kakhulu uzohlala esikhathini esidlule.

ukunxanela Yakho for amaswidi uzonyamalala

Uma njalo ufuna Cola futhi amnandi amabhisikidi, nesizathu okokunandisa yokufakelwa. Njengoba masinyane njengoba you give up isiphuzo eziyingozi, ukunxanela yakho kuyoba buthaka. bumnandi kuholela ekwakhekeni kwama-insulini, kuncishiswe inani ushukela egazini. Uma ungadli ngesikhathi esifanayo i-carbohydrate Okuyınqo, ushukela ongaphakeme kubangela yokuhlaselwa kanzima indlala.

esesuthi yakho izoshintsha

Ukuyeka Ukudla Coke, uzoba ngokushesha uqaphela ukuthi uzizwa kancane elambile. Awuboni nje rashochetsya njalo ukudla ushukela, uzoba nje ufuna adle kancane. Into wukuthi Cola Ukudla kuthinte nenhliziyo emnyama. Abacwaningi bathola ukuthi abantu abakhetha lezi iziphuzo, okuyinto ngokuvamile udle amaswidi. Artificial Sweetener nomthelela satiety. Umzimba ilungiselela ushukela. Musa ukuthole, kuphocelela udle dessert.

Uyojabula

Ekukhangiseni, bonke abantu ukuhleka, ebambe ibhodlela Ukudla Coke. Bajabule ngokumangalisayo. Nazi nje eqinisweni uyozizwa sibi kakhulu. Uma une sonke isikhathi ucasukile, kufanele give up on Ukudla Coke. Abantu abangasebenzisi i okokunandisa, mancane othambekele ukucindezeleka.

Uzoba abe ngaphansi basemathubeni amakhulu okugula

Uma uvame abandayo, mhlawumbe, iqiniso liwukuthi izivikeli mzimba zakho uye wahlupheka ngenxa okokunandisa yokufakelwa. Umzimba wakho liyobuyiselwa ngokushesha ngangokunokwenzeka ukuyeka ukuphuza iziphuzo ezimbi!

Ingane yakho kuyoba enempilo

Phakathi nenkathi yokukhulelwa sokuba siyeke-caffeine. Ukudla Coke Ungabeka impilo yezingane engcupheni. Abesifazane abaphuza lezi iziphuzo abe ingozi eliphezulu yisisu. Kuyini ezithakazelisayo, labo abaphuza Cola evamile, akukho ingozi ebeletha kwesikhathi.

Wena uyoba namandla engeziwe okusingatha

Okuningi amandla - Ushintsho main ukuthi abantu baqaphela abenqabayo Ukudla Coke. Ngeke kube lula ukuphuma embhedeni ekuseni ntambama ngeke ufuna ukulala. Uma njalo nje uqede i-caffeine, umzimba wakho emzimbeni, futhi isimiso sezinzwa sishubile kakhulu. Ngenxa yalokhu, uzizwa ukhathele futhi babekhathele kakhulu. Ukuyeka i-caffeine, kuwe bayothola amandla. Lokhu akumangazi ngenxa yokuthi abaningi Cola ukuwaphuza ukuze ube nomdlandla nomfutho more. Yiqiniso, i-caffeine uyasiza athokozise, kanye nezinye izingxenye isondo kuphela. Ukwenqaba imikhiqizo enjalo, uba lisebenza kakhulu.

Amazinyo akho kuyoba enempilo

Wonke umuntu uyazi ukuthi iziphuzo ezinoshukela yingozi amazinyo. Ushukela kucekela koqweqwe lwawo futhi kwandisa ingozi caries. Iziphuzo no okokunandisa yokufakelwa ziyefana.

Ngeke ngokushesha ukudakwa

Uma uhlanganise i-vodka ne Ukudla Coke, wena ukudakwa isheshe. Ngokocwaningo olwenziwa abantu abenze lokhu cocktail, babe amazinga aphezulu utshwala egazini kuka labo abaphuza vodka ne Coke evamile.

Ukuphamba ngokwakho!

Ready ukwenza ushintsho ekudleni? Kuhle kakhulu! Inkinga nje wukuthi kunzima kakhulu. Indlela elula ukuqala ukuhambisa ngezinyathelo ezincane. Okokuqala, ukuya isiphuzo inketho ongayimelele okuningi okuthandayo. Usathola soda, kodwa ngeke ufuna ukuphuza izibuko zakhe. Bese qala ukuphuza amanzi ethafeni ulamula kanye Mint. Wena usuyijwayele futhi ngeke ufuna ukuphuza amnandi.

Kungenzeka kanjani ukuthi ngibe ohlweni olusuka Coke?

Odokotela bathi ngemva kuncishiswe inani isiphuzo yokuqothulwa kufanele uhlukane nale ngokuphelele. Hambisa kancane, baphuze amanzi amaningi, udle kahle. Konke lokhu kuyokusiza ukuba ubuyisele impilo, bayeke isiphuzo ezimbi. Gwema ukudla nge okokunandisa yokufakelwa, umzimba wakho abuyiselwe. Yidla amakhambi fresh ngaphezulu, izinongo, ezisawolintshi. Siyabonga futhi uqale ukuba ngiziqonde ukunambitheka kokudla. Uma ahole indlela yokuphila ngaphandle kokuzivivinya, kubalulekile ikakhulukazi ukuze kukhawulwe eyanele yakho caffeine. Ngokwenza lokhu, uyozizwa omkhulu!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 zu.unansea.com. Theme powered by WordPress.