Ngasiphi yobudala anganikeza ingane utamatisi? Ungadliwa utamatisi izitsha la karapuzov

Utamatisi - zemifino okumnandi, amahle eqhukethe izinto ewusizo. Kodwa ngesikhathi esifanayo, kunzima kakhulu allergen eqinile. Ngakho-ke, lapho sinquma ngasiphi yobudala ongasinika ingane yakho utamatisi, leli qiniso kufanele kucutshungulwe.

Ukusetshenziswa utamatisi

Ukuze uqalise kuyinto ukuthola ukuthi ncamashi okunjalo kuwusizo kule yemifino:

1. Utamatisi uqukethe semali carotene - mineral trace okukhuthaza nokugcinwa kanye nokubuyiselwa umbono. Ngakho ingane eyelets utamatisi kuyoba usizo.
2. Okuqukethwe pectin e semali okwanele nethonya elihle ukugaya. Ngaphezu kwalokho, lesi sici trace kunciphisa lizinga cholesterol embi futhi ngenxa yalokho, umfutho wegazi.
3. Utamatisi njengoba ukhukhamba, ngaphezu kwesigamu amanzi. Ngakho, lokhu kuthuthukisa izinso zemifino. Kodwa ngesikhathi esifanayo, kokunquma ngasiphi yobudala ongasinika ingane yakho utamatisi, ungakhohlwa ngenkinga kwengane njengoba enuresis. Ngakho-ke, asikho isidingo ukondla umntwana ngaphambi kokulala lokhu zemifino.
4. Utamatisi uqukethe trace izakhi insimbi, potassium, i-calcium, i-magnesium, i-iodine, ithusi. Utamatisi - kahle amavithamini ye iqembu B, A, C, PP no E.
5. Red yemifino ezivuthiwe iqukethe oluyingozi, okuyinto ukulwa namagciwane.
6. Acetic acid, tartaric acid, i-glucose, fructose kanye nokumbiwa nosawoti nazo eziqukethwe notamatisi.
7. Utamatisi babe into eyingqayizivele - lycopene. Uyakwazi ukulwa amangqamuzana omdlavuza. Ngaphezu kwalokho lycopene okuqukethwe kwanda ukwelashwa ukushisa zemifino.

Lapho enikeza ingane yakho zemifino?

Ngakho ukuthi bangaki izinyanga ungaqala ingane yakho ukudla utamatisi? Naphezu izinzuzo ezisobala, utamatisi akufanele inikezwe lembuzi ngubani okwamanje libe nonyaka owodwa ubudala. Kungani becabanga kanjalo? Utamatisi etafuleni muhle, uthuthukise ukunambitheka izitsha eziningi, futhi ukwandisa esesuthi. Futhi abantu, ikakhulu labo ababenezinkinga sezindela yabo, efuna izingane kusenesikhathi "enothisa". Ngokuvamile ungezwa izingxabano phakathi kwabazali. Othile iqala ukunikeza izingane borsch nge izinyanga 6, futhi othile asaba izilonda entsha.

Nakani la maphuzu

Ngakho-ke, ake siqale ngokucabangela amaphuzu eyingozi ukuthi kufanele kuqashelwe. Kafushane, sifunda ngezingozi utamatisi for tot kancane kakhulu:

• Abazama komzimba. Njengazo zonke imifino egqamile, utamatisi Uyi allergen enamandla.
• Ukunquma ngasiphi yobudala ongasinika ingane yakho utamatisi, khumbula ukuthi imifino eziningi kakhulu kungabangela okubizwa ngokuthi yokungezwani komzimba engokomfanekiso. Lokhu yilapho ingane embozwe izindawo, futhi waphawula amehlo zamanzi, ukuminyana acinene.
• A semali fibre ikhuthaza ukuvuvukala futhi kabi ingane encane.
• Ukucabanga ukuqala lapho ingane yakho ukunikeza utamatisi, khumbula ukuthi ziwusizo kuphela isizini. Kodwa ebusika izakhiwo zabo ezinhle engabazekayo kakhulu ngenxa okuqukethwe nitrites nemikhiqizo kamanyolo.

Utamatisi kumenyu zezingane. Lapho ukungezwa ukondleka kwabantwana?

Ngakho ngasiphi yobudala Kunconywa ukunikeza ingane utamatisi? Ngokusekelwe osekushiwo, singasho ukuthi utamatisi bright esihlwabusayo kufanele ukumenywa ingane noma ngemuva kwezinyanga 11-12. Njenganoma iyiphi umkhiqizo omusha kufanele uqale nge kwengxenye isipuni juice. Ukucabanga iminyaka izingane ziqala ukunikeza utamatisi khumbula ukuthi utamatisi kudingeka babe sesimeni ukufudumeza ukwelashwa. Lokhu kumele kwenziwe kuze imvuthu kungukuthi agcwaliseka eminyakeni engaphezu kwengu-1.5. Lesikahle iyona utamatisi njengoba puree yemifino noma njengengxenye izitsha yokuqala. In the ukungabikho komzimba mix izinhlobo ezahlukene zemifino.

Lapho ukuqala enikeza ingane utamatisi kusuka engadini? Uma ulandela iseluleko lodokotela bezifo zezingane, kubalulekile ukulinda kweminyaka eyi 1.5 nokuqala ehlobo. Kodwa kulokhu, qiniseka ukuyobula utamatisi ukususa izikhumba. Ukuze "umoya wenkosi acid", kungcono uhlanganise utamatisi puree nge zucchini, iklabishi noma amazambane. By endleleni, ukuze internalize kangcono carotene esasingahlala kufanele ahlinzeke izinyane ucezu imifino esihlwabusayo ngamafutha zemifino.

kahle kakhulu ne utamatisi kanye amazambane kanye inyama abilisiwe. Ukunikeza ingane yakho dinner, futhi uzokwenza kuye okuhle kuphela. Kodwa kulokhu, qiniseka ukuphuza ingane ubisi, ngaphandle kwalokho ebusuku ezingemnandi olunikezile. Futhi kuvela elinye iqiniso elithakazelisayo. Utamatisi, ngenxa acid okumunyethwe kuwo, kwandisa iphango umntwana. Ngemva kweminyaka emibili, singakwazi ngokuphepha wenze isaladi, isobho kanye isitshulu, okuhlanganisa notamatisi. Yiqiniso, uma ungazange umbonile nemiphumela ebuhlungu ukusetshenziswa notamatisi.

Izimo ukusetshenziswa utamatisi

Utamatisi akufanele inikezwe izinyane uma ubonile ukuzalwa lezi zinkinga ezilandelayo:

1. isifo Gallstone futhi iyiphi esolwa naye.
2. Pathologies wokugaya ukudla.
3. isifo sezinso.
4. komzimba.

Usawoti notamatisi zicwiliswe ungayeki ukuba izingane ezingaphansi kweminyaka engu-3. Isoso kanye sauce Kunconywa ukuba ingafaki imenyu zezingane eside ngangokunokwenzeka. Utamatisi juice kungenziwa esikhonkosini kodwa kukhona soliv ke. Manje ake sicabangele lenemibono lelula izitsha utamatisi kumenyu yezingane.

utamatisi isobho

isidlo enempilo kakhulu izingane. Ukuze silungiselele udinga:

• Half isanqante.
• Zucchini (mayelana 50 gr.).
• Ithanga - 100gr.
• 4 florets of ukholifulawa.
• 2 utamatisi.

Yonke imifino, ngaphandle utamatisi, geza ngokucophelela, nquma upheke kuze kwenziwe. Utamatisi ochotshoziwe usebenzisa blender noma ngesihlungo. Yengeze isobho ekupheleni ukupheka. Ngemva kwenye imizuzu 3-4 esitsheni lokuqala siphonsa imifino. Sidla ubumnandi!

puree imifino

Ukuze ukupheka udinga:

• amazambane - 2 PC.
• squash (ngobukhulu amazambane);
• isanqante;
• broccoli;
• utamatisi;

Kuyadingeka ukuba ubilise phansi yonke imifino kuze ithenda kanye usike blender. Ujabulele ukudla kwakho.

isiphetho

Manje ngoba sewuyazi ukuthi yini yobudala ongasinika ingane yakho notamatisi. Ngaphezu kwalokho, wena uyazi ukuthi nokuthi yini engcono kuhlanganiswe. Sithemba ukuthi izincomo zethu kuzokusiza.