Siyaqonda izandla kungani ndikindiki ebusuku

ubuthongo ebusuku - isimo ezidingekayo ukuze nezimnandi umzimba wethu. Uma silele, abantu ukubuyisela amandla, futhi umzimba uhlezi. Kubalulekile kakhulu ukuba abe ethule futhi eside njalo ebusuku, ngoba likhuluma uhlelo strong sezinzwa. Kodwa kaningi lapho ubuthongo umuntu lonakaliswe ukungabi namizwa izandla.

Lokhu kuvamise sinezimfanelo njengoba esibuhlungu noma ezidabukile ubuhlungu, kodwa emva kwamaminithi ambalwa zonke maqembu. Lokhu unxusa umbuzo: "Kungani izandla ndikindiki ebusuku olungathí sina kangakanani ukuhlukumeza noma kubangelwa ungakhululekile ingalali ukuma ???". Isizathu esikhulu salokhu mkhuba kubhekwa kwegazi kahle.

Ingabe kufanele ngingene ukuya kudokotela?

Uma isikhundla ungakhululekile ngesikhathi sokulala ekucindezela imithambo yegazi noma imizwa, umuntu, njengoba besho, ubala isandla. Uma lokhu kwenzeka ngezikhathi ezithile kuphela, khona-ke akukho sizathu sokuba netwetwe. Kodwa uma ukungabi namizwa nemilenze ube Eqinisweni unomphela ukuya kudokotela ukuze kuboniswane kuyadingeka. Udokotela uzokubuza imibuzo elandelayo:

1. Ingabe nemilenze ndikindiki ntambama, ebusuku?
2. owenza ukuba ndikindiki isikhathi esingakanani?
3. Yini isandla ngokuvamile ndikindiki?
4. Ingabe singasho ukuthi kunesandla ndikindiki ngokuzumayo?
5. Ingabe ikhona ukwephulwa of the state ngokwengqondo, ngabe umbono siya siba sibi kakhulu?

Kungani izandla ebusuku ndikindiki: Izimbangela

Okuyikona lithembela ngokuphelele izimpendulo zale mibuzo engenhla. Esimweni lapho ubuthongo ebusuku is labasibekela yi ukungabi namizwa kokubili izandla noma nemilenze hamba ndikindiki yena, singaxoxa mayelana iziyaluyalu emaphakathi noma neuropathy isimiso sezinzwa. Ngokuvamile imbangela yokuthola izifo ezifana intervertebral umbhunu, osteochondrosis, polyneuropathy.

Uma umuntu ukhathazekile ezingamahlalakhona ukungalali ngokwanele ngenxa ukungabi namizwa ngakwesokhohlo kuyo, ngokuvamile lithi mayelana ukungasebenzi inhliziyo. Kulokhu, kufanele ngokushesha uthintane wenhliziyo nokudlula luhlolo kudingekile zenhliziyo. Kodwa ukungabi namizwa ngakwesokhohlo , ngisho emini - uphawu izinkinga ezinkulu inhliziyo. Ungaze ngisho ukhulume mayelana nesimo preinfarction noma bakubheka njengodumo noma kuzalwa unhlangothi ezincane, unhlangothi.

Kungani ndikindiki ezandleni ebusuku, ikakhulukazi, ilungelo? Lokhu enkingeni kungaba futhi kuzalwa unhlangothi. Uma ndikindiki echayeke ingxenye kuphela yemali ababeyitholile uhlangothi, singakhuluma Umhubhe carpal syndrome, osteochondrosis wesibeletho ne-osteoarthritis, nakho kudinga ukwelashwa okufanelekile futhi ifike ngesikhathi.

imbangela Ziyingozi yokulimala ezingalweni nasemilenzeni - kuyinto ukuma ungakhululekile lapho umuntu kwaba yisikhathi eside ngesikhathi sokulala, noma izingubo Friend. Kungase kudambise isandla ephusheni abantu abanjalo zokuziphilisa elihlobene ne edonsa imithwalo esindayo noma amaningi ephakamisa izingalo ngenhla ezingeni inhliziyo. Akubalulekile ukulala nge nokujikijela phezu kwekhanda lakhe. Lokhu ukuma kwabaningi kuba isizathu esiyinhloko kanye Impendulo yombuzo yezandla kungani ndikindiki ebusuku. Engalungile, iphakeme kakhulu umcamelo kwenza agobe emgogodleni entanyeni, okuholela entanyeni kuba ndikindiki, kwegazi iphazamisekile ugesi kanye kwalapho kuhlangana khona imizwa ukuthi umnyango. Engaqinile kwegazi okubangela ndikindiki emikhawulweni.

Empeleni lokho kumane nje kuyingxenye encane yalezi zizathu isandla ndikindiki ngenkathi elele. Kunoma ikuphi, ukuphindaphindwa njalo izimpawu ezinjalo kufanele ukukuxwayisa ngikwenze ukuya kudokotela ukuze kuboniswane.