Self-kulinywePsychology

Ukululazeka - Iyini?

Ukululazeka - ke ingenye ezishukumisa enamandla kunazo zonke yokushukumisa okuyinto psyche womuntu ebucayi kakhulu. Noma kunjalo, lesi simanga kungaba futhi kufanele walwa.

definition

Ukululazeka - ukuziphatha womuntu okuhloswe ngaso abacindezela isizotha njengale ndoda ngokwakhe, futhi emehlweni abanye. Lesi senzo kungaba engazi noma ngamabomu, noma ngenjongo self ngesikhathi sokuqeqeshwa. Kufanele kuqashelwe ukuthi ukuhlazeka kungabangela ukuhlukumezeka kakhulu ngokomqondo, neziyaluyalu sezinzwa.

Ukuze into okumele kubhekwane nazo umsebenzi onjalo, ukuhlazeka - kuba ukushaqeka sina futhi buhlungu inhlalakahle. Ukuzethemba futhi ukuhlazeka - ke kuyisinyathelo wesine e wokwehlayo Maslow sika izidingo. Ngakho, umuntu uyaqaphela uyazama ukugwema izimo ezilulazayo, okuvame ukuholela bazonda umphakathi nangokuthi sociopathy.

Ukwesaba ukuhlazeka

Ukululazeka - kungcono nakanjani umuzwa ungakhululekile. Ukwesaba ngokuyinhloko ngenxa yokuthi ukuthi isimo esinjalo ezibuhlungu kungase kube yilowo ohlukile ngokuphelele kungenzeki azicabange. Kulokhu, ukuthi okuningi kuncike endleleni izici ezingokwengqondo siqu. Ngakho, uma umuntu ezethemba oqine ngengqondo ukuthi wamane wazithulela usinde esimweni esingajabulisi (kungenzeka ukuthi ngeke zishiye trace). Kodwa ubuntu ukuhlazeka ababuthakathaka naphula, ngezinye izikhathi kuholela edabukisayo.

Ingqongqo nokululazeka - kuba imizwa engathandeki ukuthi intsha beqonda buhlungu nakakhulu. Kwakuphakathi nalesi sikhathi ubunjalo kanye nombono nezwe. Wayephila ngesikhathi fojisa e usakhula, abantu bakhathazekile yabanye futhi uvaliwe uqobo. Ukuzama ukuqeda amathuba yokuphindela simo, uba reclusive futhi ngibe nodlame, okuyinto inkimbinkimbi inqubo yokufunda ukuphila nesimo esithile emphakathini.

Kungenzeka yini ukuba ugweme ukuhlazeka?

Ingqongqo nokululazeka akekho kuyoba mnandi. Kungokwemvelo ukuba abantu bazame ukugwema izimo ezinjalo, ngisho noma ongakayisebenzisi babeba nayo imizwa enjalo. Njengomthetho, abantu eyihlazo ingxabano. Uma unomuzwa wokuthi lesi simo ishubile, ungasebenzisa lezi zindlela:

  • Zama ukuqonda isimo interlocutor yakhe. Uma uba ulaka, ungazami ukuveza imibono yabo, ngisho noma kuyafaneleka.
  • Zama ukudambisa isimo ngokushintsha ndaba. Kufanele kwenziwe ngokucophelela ukuze ungabacasuli interlocutor yakhe.
  • Uma unomuzwa wokuthi ukuhlazeka - kuwumgomo oyinhloko interlocutor, akufanele sizame ngisho nokuzama ukufakazela icala labo. Ngisho noma yakhiwa ngemizwelo yayo, nje niguquke futhi uhambe.

Kanjani ukuze usinde ukuhlazeka?

Ukucekelwa besithunzi sobuntu - kuyindlela self-isiqinisekiso, impindiselo, njll Nokho, ukuze umuntu usebhekene nethonya kangaka, kuba ukushaqeka sina, okuyinto kungasibambezela isigxivizo phezu konke ukuphila kwakhe ... Kukhona amacala lapho isimo ezilulazayo baba isizathu ukuzibulala (ikakhulukazi intsha esikhulakhulile). Ukuze sisinde esimweni esingajabulisi futhi kungabi nemiphumela emibi ngenxa psyche, kufanele sinake ngala macebiso alandelayo:

  • Kuyinto indlela ezivamile "ukususwa". Kufanele uphile futhi nabanye ngendlela uma ngesenzakalo ezingemnandi akuzange kwenzeke.
  • Uma ungakwazi ukusula kusukela inkumbulo isimo ezilulazayo, zama ukuthola usizo ebukwayo. Ukuba ekhululekile, zicabange izinkumbulo zakho bese imizwa ehambisana nabo, awashe off amanzi noma umoya uvunguza.
  • Thola iyiphi into engadingeki (ezifana isidlo aqhephukile, i ithoyizi ubudala, iwashi ephukile kuyinto) futhi izimali zakhe kuko konke kahle yabo. Ngaphezu kwalokho, le nto zibhujiswe.
  • Uma uzibheka abayisizwe esinamandla buthelela emandleni amabi futhi ulithumele isenzo. Ukuphumelela kwakho ngokuqinisekile kuzovimba zonke imizwelo engakhi kubangelwa ukuhlazeka.
  • Ucabanga wahlala ngokusebenzisa isimo hhayi njengendlela ukushaqeka, kodwa kube yisifundo ukuphila. ahlaziye ngokucophelela okwenzekile, ukuqonda nezimbangela zayo. Futhi kuwufanele isu yokuziphatha eyokusiza ukugwema ukuhlazeka esikhathini esizayo.

Akufanele yini ngenze isicelo sokusebenza kwengqondo?

Nokuthuka imizwa yabaningi sithathwe kalula. Nokho, lokhu kungase kubangele ukuphatheka kabi kakhulu kakhulu ngokomqondo. Kuyaqondakala ukuthi bonke abantu zihlukile. Othile kuzoletha ukuhlazeka buthule, umuntu kuyophuma zokucindezeleka uwedwa, othile ngisho ukwesekwa eduze ngeke nenduduzo. Kulo mBhalo, kubaluleke kakhulu ukuze ujike kudokotela wengqondo ngiyofuna. Lo chwepheshe kuzokusiza waphinda uzizwe sengathi isidalwa esingumuntu ephelele. Ngaphezu kwalokho, isazi sokusebenza kwengqondo afanelekayo uzokunika iseluleko esiwusizo sesikhathi esizayo, okuyokwenza ophumayo enesizotha ezimweni owonakalisayo.

ukuhlazeka Cultural nezingokwengqondo

imizwa Insult kungaba nemithelela ezahlukene. Ngakho, avame nokululazeka kwamasiko. It ihlose ukubeka indoda abe umuntu omubi phambi kwabanye, ingqondo nokuhlekwa usulu nokushushiswa. Ngokuvamile kumayelana ezinye izici ukubukeka, ukuziphatha, ukuphila siqu, nokunye.

Noma kunjalo, kungakhathaliseki ukuthi unamandla kangakanani noma ukwesaba ukuthi uzolahlwa yomphakathi, zimbi kakhulu ukuhlazeka ngokwengqondo. Kuhilela ukubhekana nesimo somqondo, izimo ezibuhlungu futhi izingqikithi. Ngenxa yalokho, umuntu angase awele ngaba nokucindezeleka okukhulu.

Kanjani ukuze athobise umuntu (akufanele athathwe njengoba umhlahlandlela esenzweni)?

Abantu ngokuvamile abanganaki lapho esebenzelana nabanye. Abazi ngisho usola ukuthi izwi engaqondile olukhulunywa kungabangela ukuhlukumezeka kakhulu ngokomqondo. Kanjani ukuze athobise umuntu? kulula kakhulu kungase kubonakale kakhulu. Ingabe amazwi wokwedelela nezimo:

  • inkomba sekukhomba yezinto sobala. Ngokwesibonelo: "Kufanele ukuxubha amazinyo akho!", "Sidinga ayina!", "Awukwazi slurp etafuleni!" Ngakho, umuntu ezama isu ezingeni eliphansi ekukhuleni, ngokomzimba nezenhlalo Umphikisi.
  • Ukugxekwa ubuntu abstract womuntu, okuyinto empeleni okuqondiswe kuye. Ngokwesibonelo: "Ngubani ebhema ugwayi, isiwula!" Lena isibonelo ayinangozi kakhulu. Ngokuvamile abantu abathintekayo umuzwa womuntu siqu noma nesimo esingathi sína ngokwengeziwe.
  • Kunengqondo ukuba unganikeza iseluleko - nkulumo ayinankinga futhi muhle. Noma kunjalo, kungenzeka kube nabathile subtext ezifihliwe. Ukuzama ukunikeza izincomo ewusizo, abantu bavame interlocutor ekukhanyeni noma ngokungakhethi khombisa bokuphakama bokusungula.
  • Akukona nje kuphela ukuthi ibinzana, kodwa futhi buviyoviyo ngawo uthe kungaba ukubathobisa umuntu. Ngakho, ithoni ayiziswana noma ukuzikhukhumeza kungase kubacasule, ngisho uma uthi into kwansuku zonke.
  • ukugxekwa Unconstructive ezithinta izinkanuko womuntu nezinkolelo. Ngokwesibonelo, abathi ukuthi zonke okwakwenza abashayi-sibhakela - ebhasha ngokwengqondo ukuthi bonke abaculi - yotshwala, kanti abaculi - imilutha yezidakamizwa, abantu bezama ngodaka indlela yakho yokuphila.
  • Lapho besebenzelana nabantu uchwepheshe endaweni ethile, abantu ngokuvamile ukudumisa izimbangi zayo. Noma kunjalo, lingahunyushwa ngalezi zindlela isifiso ukunciphisa izinga zochwepheshe interlocutor.
  • Ukuhleka nokuzilibazisa amahlaya ngesikhathi inkhulumomphendvulwano. Umuntu, ngokuqinisekile ukucasula uhleko okungalungile, elandela umusho sina futhi okunenjongo.
  • Ushintsho ngokuzumayo sihloko, lapho nezinye izinkulumo umuntu mayelana into ebaluleke kakhulu kubo. Lena ukuboniswa ngokunganaki nokungahloniphi.
  • Izici yokubukeka - omunye izihloko ezibuhlungu kakhulu. Kulula kakhulu ukuze bamcasule umuntu banga it izinhlelo zangaphakathi, uma ucacise kuyo amaphutha sibalo noma komnikelo.

isiphetho

Akulula ukuba zidlule ukuhlazeka ngokwengqondo nangokomzimba. Uma ubhekana nesimo esinjalo, kubalulekile ukwakha kahle isimo sabo sengqondo kuso. Kuyaqondakala ukuthi, ngizama ululaze omunye umuntu kwasekuqaleni ozithobayo. Uma lokho nina kuyoba lula kakhulu ukuba balungise isimo esibi ngaphandle selingene shí ukucindezeleka.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 zu.unansea.com. Theme powered by WordPress.