Kufanele ingane ukulala kangakanani e izinyanga 4 - izibalo ezomile futhi amaqiniso okuphila

Life ucishe lilungisiwe: umama osemusha wayejwayele eziningi kokuhlupheka elihlobene ne-isaneli. Washiya ngemuva eziningi ukwesaba, unqobe abazali entsha.

Kid ngu ngenyanga yesine wokuphila, kakhulu ukufunda: ukufunda abazali ngamalungu omkhaya, bamba ithoyizi, roll, isikhathi eside abalale isisu sakhe sisekhanda lakhe. Futhi-ke, abadala ingane iba, omfushane isikhathi kwephupho lakhe, ngoba kunezinto eziningi kangaka ezithakazelisayo! Kodwa akudle nyanga kuyoba ngaphezulu. Mhlawumbe, ubuthongo nokudla - emibili izinkinga ezibuhlungu kakhulu omama abasebasha. Nge ingane yesibili kancane kulula, ngoba ungakwazi ukukhumbula ukuthi kwakubaluleke kangakanani nengane yokuqala. Mums izibulo siphile ngokwesaba njalo noma ngabe ingane sokudla nesokulala ngokwanele. Inani ukudla ngokuvamile kuthinta inzuzo isisindo. Kodwa "ngokwanele" ukulawula ubuthongo nzima. Kodwa izinto zokuqala kuqala.

Kungakanani okufanele ingane izinyanga 4

Kungakhathaliseki ukuthi ubisi lwebhodlela noma webele ubisi fed umntwana, ochwepheshe lizwakalise izinombolo ku uhla kusuka namamililitha yokudla ngalinye 150 170, kanti kumele kube khona abayisithupha.

Nenye ukunquma lesi sibalo nje: yena izinsalela egabheni. Kodwa indlela kuphela ukuqonda kangakanani ingane badla ubisi, - njalo enesisindo ngaphambi futhi kokusuthisa naye, okungukuthi kashumi nambili ngosuku. Kunengqondo lokhu neze.

izinombolo Digits kodwa kumelwe sikhumbule ukuthi iphango - ke singumuntu, futhi ngenxa yalokho, isisindo somzimba, futhi. Uma abazali zimfushane futhi mncane, bese ingane ingase nesisindo esingaphansi kunokujwayelekile, futhi ngaleyo ndlela ngokuvamile ukudla.

Kufanele sisho mayelana ibele. Overfeed ukuba umama abe nobisi ingane awukwazi, ngisho uma isisindo somntwana ngenhla ukusebenza okumaphakathi, akudingekile "ukubeka ingane ukudla." Nge ukwanda motor umsebenzi imibimbi eshelelayo emzimbeni uqobo.

Kungakanani okufanele ingane ukulala izinyanga 4: izibalo elibuhlungu

osanda kuzalwa, angavaleki nkathi amahora amathathu noma amane kuphela ngosuku, kodwa njalo ngenyanga odlulayo kwandisa ubude bayo. Ukuze umbuzo: "Yeka ukuthi kungakanani okufanele ingane ukulala izinyanga 4?" ochwepheshe Russian athi: "Uvela amahora ayishumi nanhlanu ukuze nesikhombisa esewonke." Ngesikhathi esifanayo kwi lonke ebusuku sika kunikezwa mayelana nanye nqo. nozakwethu Foreign ukuletha kancane izibalo nesizotha more kusuka amahora nane nanhlanu ngosuku.

Bobabili bayavumelana ngalolu daba yokuhlela usuku lokuphumula: inani amaphupho kufanele sibe ububanzi kwezindiza ezimbili noma ezintathu, futhi mhlawumbe emoyeni opholile.

Kufanele ingane ukulala kangakanani e izinyanga 4, nokuthi eqinisweni

Imfundiso Yiqiniso, lokho kuzwakala kamnandi, kodwa ubonisa idatha Ngokwesilinganiso, kanye expectoration kwalezi zibalo akuyona egunjini lokuhlolwa kwezifo. Uma ingane izizwa okuhle, ujabule futhi ekhuthele, kodwa ukuphumula ngesikhathi esifanayo kancane kancane noma kancane kuka evamile akukho lutho olungalungile, nokuphikisana mayelana nendlela ingane kufanele ukulala e izinyanga 4 - Saze sadlala ngesikhathi. kid Healthy yena, ngokushesha noma kamuva ulungise isikhathi, kungakhathaliseki ukuthi idatha yethebula.

Woza ukucabanga abadala: ngabe yonke ukulala esilinganayo isikhathi? Ingabe zonke ulale ngaphambi kwamabili futhi uvuke nge amaqhude? Omunye wokubuyiselwa ephelele isidingo amahora ayisithupha, kuyilapho abanye bakwazi ukulala nambili. Abanye abantu banomuzwa kangcono lapho ekuseni ilala sukuma ekuseni, abanye - kunalokho. Izingane bayajabula. Futhi akudingeki ukuba amakhastama yimuphi isilinganiso.

Elinye icala, uma ingane akusho ukulala ngenxa ezinye kabi. Ngakho-ke, ukucabanga nendlela abe iphupho kwengane (4 izinyanga ubudala wayengumuntu, noma ngonyaka), kubalulekile ukuba siqondiswe hhayi ubude bayo e amahora, kodwa izinga layo izinkomba. Nalapha, cabanga abadala: kungenzeka spin ngobusuku obubodwa, ukuphotha, wake up ntambama futhi sizizwe sikhungathekile. Futhi ungaya ngasekupheleni ngokwanele "ngesikhathi esisodwa" futhi ngivuke ngakusasa beqabulekile futhi zibe namandla.