Kungani umoya ezinganeni. izimbangela

Halitosis - zokugula, ngokuletha umuzwa kubuhlungu ngempela ngisho nomnikazi wale iphunga, kanjani nabantu ababemzungezile kakhulu. Ngoba ezikhathini eziningi abantu musa noma uzizwa iphunga, ngoba ama-receptor olfactory kwekhala, ekugcineni, nje usuyijwayele. Kodwa umi eceleni kwe umuntu enomuzwa akunankinga, kanjalo shesha ukusuka, ukuba nemibimbi ekhaleni wakhe. inkinga ikakhulukazi efanele ezifana onukayo ezinganeni - ngoba Ziningi ukuxhumana nontanga yabo esikoleni.

Breath ezinganeni, izimbangela

Ubangela iphunga amabi kokubili ngabantwana nangabantu abadala, kungaba ukudla noma uphuze. Ikakhulukazi, anyanisi, garlic, ummbila, abanye ushizi nesiphuzo.

Ukungathandi kwenhlanzeko ngomlomo - imbangela eqondile nkinga. Irregular amazinyo yokuhlanza eholela ekubhujisweni, futhi kungalandela isifo sezinsini.

Halitosis ezinganeni zabo izimbangela kuthiwa nisitshekelwe kome umlomo kungase kubangelwe ngisebenzisa ikhala lehla ukusuka komzimba noma umkhuhlane. snoring Nocturnal futhi ephefumula umlomo phambili emlonyeni ukoma.

A 1999 ucwaningo olwenziwe yi nodokotela bezingane wembula ukuthi imbangela eyinhloko onukayo ezinganeni iba nomlomo owomile noma umgodi acinene. ngamathe Jwayelekile inikeza ngamanzi ukubola izinsalela zokudla. Uma umswakamo umlomo ekhiqizwa ngokwanele njengoba ngesikhathi sokulala, umlomo wakhe ezomile. amangqamuzana afile abanamathela esihlathini namagciwane ulimi nizidle, ubuthi ukukhululwa ezakhiwe is nephunga edabukisayo. Yingakho kufanele ukuxubha amazinyo akho ngaphambi kokulala. Khona-ke, ama-bacterium kuyodingeka bengenakudla.

Indlela yokubhekana

Breath ezinganeni, elibangela ukukhathazeka ukuba ukudla, iphele uma isuse ingane Ukudla icuphe lokhu ukudla inkinga. Ngaphezu kwalokho, inhlanzeko yomlomo kuyadingeka ukuthatha izintambo ngokuphelele, ngisho noma kufanele bame ndawonye, kuze ingane akusho ukuxubha amazinyo akhe. Vumela ingane ukuthenga esitolo ibhulashi kanye wokuxubha, ngokuvamile kuthakazelise. Ukuphungula onukayo ezinganeni, izimbangela zazo ezihlobene notshwala noma ukubhema nzima. Nokho, ingane, namahloni ukuxhumana nontanga yabo ngenxa yalesi sizathu, ungalalela, uma kahle ukuyichazela ngezimbangela zokuziphendukela inkinga. Ekugcineni, kudingeka ukuqapha isimo namazinyo wengane futhi uvakashele udokotela wamazinyo njalo.

Isizathu sokuba uya ehhovisi wamazinyo, ne ngokushesha baba ukuvuvukala ukopha kwezinsini, namazinyo ngokumangalisayo futhi iphunga kusukela ngalo ingaphakathi ngomlomo. Kungase kuhambisane lokushisa ezimbi iphunga, umphimbo obuhlungu, nokuvuvukala le khulula acinene, ukukhwehlela. Futhi okunye kufanele ukuya kudokotela ngoba izifo esolwa njengesifo sikashukela, isibindi nesifo sezinso gastroesophageal Reflux isifo lihambisana iphunga elibi kusukela ngalo ingaphakathi ngomlomo.

Ukhuthaza abantu

Ukusebenzisa imikhiqizo ukudla okulandelayo: apula eluhlaza, amabhilikosi, i-parsley, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi. Sebenzisa hashaza kusukela infusions of dill fresh, oxalis, ifulege amnandi, oki namagxolo, wort iSt John sika. Awu ukusiza Iziphungo amajikijolo Rowan, ezithathwe ngomlomo kabili ngosuku. Into esemqoka akukona ukuthi yithemba, futhi ungabi lazy ukubhekana nale nkinga. Ngikufisela inhlahla!