Achilles umsipha izinkinga ezihambisana nalo

Achilles umsipha iyona umsipha ngobukhulu ibizwa ngokuthi, okuyinto itholakala kuphela umzimba womuntu. It lebhokisi ithambo isithende futhi imisipha ye umlenze aphansi. Ngaphandle-ke, lapho ehamba abantu bangase hhayi ngokugcwele push off lisemhlabathini ngeminwe yakho izinyawo. Futhi, umsipha Achilles futhi umsipha isikhathi eside kakhulu futhi obukhulu emzimbeni.

Lapho uhamba, futhi uzuze ngokwengeziwe uma isebenza ke ezinkulukazi umthwalo eziphoqelelwe ukuthi kukhona izikhathi eziningi ephakeme kunaleyo ingcindezi umthwalo zomzimba womuntu. Achilles umsipha ubude lingafika amasentimitha ayishumi nanhlanu. It wawuqamba yokudumisa iqhawe esinganqobeki of zamaGreki, kodwa uqobo esinganqobeki futhi invulnerable akuyona. Ngalo, abantu abaningi ngezikhathi kunezinkinga ezithile ukuthi ngokuvamile ingaba kubuhlungu ngempela.

Mhlawumbe lesi sifo evamile umsipha ayikona nje tendinopathy. Lokhu kuhlanganisa tendonitis futhi tendioz. Esimweni sokuqala sikhuluma yisishiso imisipha, futhi owesibili wezinyembezi zakhe ezincane, ngokuvamile ukuvela ngemuva ukuzikhandla ngokweqile.

Futhi elihlobene ne-Achilles umsipha isifo ezifana ezingemnandi njengoba igebe wako noma ngokwengxenye. Lokhu akuyona into ezingavamile. ukudabuka kwengxenye ngokuvamile aluhileli noma iyiphi izimpawu, ikhefu ephelele kukhona ubuhlungu, futhi izinyawo nemilenze ziphelelwa ephathekayo.

Achilles umsipha akukwazi iyimbangela yokukhathazeka isikhathi eside, ngisho noma zonakala kakhulu, kodwa ngokushesha noma kamuva izimpawu bayophuma. Kucishe njalo kwenzeka ngokuphazima kweso kungalindele muntu kakhulu.

Izimbangela zesifo umonakalo kungenzeka

abasubathi Isikhathi esining impela, izinkinga nabo iyathinteka enisezweni inqubo ukuqeqeshwa njalo kwazona zithwele kanzima naye. Achilles umsipha ehlupheka kakhulu kusukela ukugijima ngokushesha, kuzuba izitobhi okungazelelwe ngesikhathi ukunyakaza ngokushesha. Kujwayele iqala nge-micro-okuyinto ngokushesha esiholela okungaphezu kwalokho. Lezi ukulimala kuyaqabukela zenzeka lapho nomsubathi waziphatha eyodwa futhi isimiso esifana nsuku zonke - the umsipha Achilles iyahlupheka okwamanje lapho izinguquko ishadi kuqale nokuqala ukwenzeka. Kuyefana nasendleleni abantu abavamile lapho kuvele kuqale ukuba sidlale nemidlalo. Ungakhohlwa ukuthi ngisho ukugijima evamile ingeyomzimba ungakulungele ezicindezelayo kakhulu. Achilles umsipha ukudabuka nezinye izinkathazo nge simo singenzeka ngenxa izicathulo ungakhululekile njengoba ezemidlalo kwansuku zonke.

Ekhuluma izimpawu, kuba okokuqala kudingekile yazo zonke ukusho ukuthi umonakalo Achilles umsipha esibangela izinhlungu kanye nokuhlukumezeka. Lokhu ukuqaleka yinto ukuthi endaweni ezilimele we ndikindiki umzimba, nokuhamba kuba nzima kakhulu. Ngezinye izikhathi ubuhlungu singenzeka kuphela uma ihamba, futhi ngezinye izikhathi kubonakala kungaphazamisa futhi okwamanje lapho unyawo isebujameni lokuphumula okuphelele. Mhlawumbe ukubukeka puffiness.

Achilles umsipha: ukwelashwa

Phezu ukuthola izimpawu lokuqala umonakalo kunconywa ngokushesha ayeke zonke izivivinyo, ikakhulukazi leyo ngandlela-thile exhunywe izingqwembe. Ukuze athobe ubuhlungu Kunconywa ukuba asebenzise ezihlukahlukene amaphilisi ezinhlungu. Uma umsipha Achilles wahlupheka ngesikhathi sokuqeqeshwa (noma kwezinye izimo), kunesidingo esiphuthumayo ukuphoqelela endaweni ezilimele nge ice. Ezimweni ezimbi kakhulu, odokotela isicelo Gypsum noma amabhandeshi ekhethekile.

Ukuze ugweme izinkinga nalo, kutuswa ukuba kwaThengakalula ngaphandle elifudumele-up, ukugqoka izicathulo ukhululekile kuphela ukusebenzisa ngokuqapha esiphezulu. Uma ungeyena nomsubathi, kodwa ufuna ukuba baveze imizwa yabo kunoma yiluphi uhlobo ezemidlalo, ungenawo ukuqeqesha wena uthole usizo kulabo uyakuqonda ngempela nendlela yokuqeqesha ngaphandle kokudala umonakalo.

Joke ne Achilles umsipha akudingekile, kusukela ngisho ukulimala okuncane kokufuna kungase zidinga ukwelashwa eside.