Mina njalo ufuna ukulala, kodwa Angiyithandi ke

Umuntu akakwazi kube njalo asebenzayo - akudingayo ukuphumula. Yiqiniso, lonke engcono azilona iqiniso. Ngo ubuchopho bethu isikhathi esele. Noma ubani okhokhela ukulala isikhathi esanele njalo ukahle, kuyajabulisa, futhi isimo sakhe ukuziqinisa nokuba nombono.

"Bekulokhu kuyisifiso sami ufuna ukulala!" - Wake wezwa la mazwi ezivela kubangani bakhe? Ungase uzithole eliphinda nsuku zonke. Labo abafuna ukulala sonke isikhathi, ukuphila akulona amnandi. Usuku edingekayo ukuze afeze umsebenzi othile, ukwenza okuthile, ukufeza okuthile. Le ndoda, bahlushwa ukozela njalo, ngokuvamile iphatheka kabi futhi kunzima ukuhlangana nabanye. Futhi uzinake ukuthi kulesi sifundazwe kunzima ukucabanga futhi ukuthatha izinqumo.

Kubi, uma ngaso sonke isikhathi ufuna ukulala. Okubi nakakhulu lapho umuntu uzizwa nokungalali, walala isikhathi eside. Kwezinye izimo, kungase kube ngisho uphawu ekhathazayo.

Ngifuna ukulala sonke isikhathi

Izizathu esingajulisa ukudonsa eziningi ubuthongo. Kwezinye izimo, amehlo ethu aqala banamathelane kwaba ngemva okuthile. Ngokwesibonelo, ngemva kokudla. Kungani lokhu kwakwenzeka? Yebo, ngoba ngaleso sikhathi lapho esiswini igcwele, namadreni igazi ebuchosheni futhi wathumela kuye. Yiqiniso, umzimba wethu umzali eyeka ukuba zisebenze ngokwanele.

njalo Abantu abaningi bafuna ukulala ebusika. Into wukuthi kulesi sikhathi sonyaka akusilo emini ngokwanele eside. Futhi uzinake ukuthi ebusika uqale deplete amavithamini. Ngaphandle kwawo, thina luntengantenge futhi uzizwe nokozela njalo. ephawuleka kakhulu entwasahlobo ka beriberi.

Umuntu othile ufuna njalo ukulala emvuleni. Iqiniso liwukuthi kulezi zikhathi emoyeni kuba liphele kakhulu, umfutho womoya incipha, nomoya-mpilo emhlabeni siba sincane. Ubuchopho uthola amandla kancane futhi isebenza sibi kakhulu.

abantu Modern ngokuvamile uhlushwa ukuntuleka njalo ubuthongo. Thina lapha asikhulumi ngama labo, ngesizathu esisodwa noma kwenye akusho ukulala ebusuku, futhi abalalayo isikhathi esanele, kodwa lokhu kwakungenele. Ngokuyinhloko, umuntu enempilo yanele ukuba amahora ayisishiyagalombili ukulala ngokugcwele futhi uvuke nge ehluzekile. Akukho lutho isimanga eqinisweni lokuthi abantu abathile banamuhla ukulala amahora ayishumi, kodwa namanje bengalali ngokwanele. ukudla okungenamsoco, ukungawuvivinyi umzimba, imikhuba emibi - konke lokhu nokunye eminye imikhondo yokuthi umzimba wethu Awukwazi ukuthola ngisho ngesikhathi sokulala.

Kungani ngaso sonke isikhathi sifuna ukulala? Isizathu kungaba yisiphi isifo. Ngiyavuma, ngisho amakhaza abavamile kakhulu sihlale bayozela. Umzimba uzama ngakho musa ukuchitha amandla, aphilise. Uma ufuna ukulala sonke isikhathi, futhi bachaza izizathu awukwazi, qiniseka ukuthi aphase ngihlolwa. Kungenzeka ukuthi ukozela wakho - leli uphawu isifo elele noma incipient.

Ithi futhi sikwazi bayozela ngenxa iphutha noma yimuphi umuthi. Kubalulekile nokukhumbula ukuthi abaningi babo abe isinyathelo esiqatha, futhi ukwehluleka ukuhambisana nemithetho ebekiwe imiyalelo kungaholela ezinkingeni ezinkulu. Okufanele ukwenze esimweni esinjalo? Kunconywa uye kudokotela uyofuna icebiso: uzokufumana yini ukuba esikhundleni imithi yakho noma ukweluleka wena ukunciphisa umthamo.

Kanjani ekulweni nokozela

Okokuqala ngingathanda ukweluleka uzenzele isimiso sansuku zonke lapho embhedeni uzonikezwa isikhathi esanele. Khumbula ukuthi kungcono uhambe ekuseni wenze izinto ezibalulekile ekuseni, kuka ukuzama ukukwenza konke ngesikhathi esisodwa futhi ebusuku.

Ukudla ngendlela efanele, Ukuzivocavoca, ukuhamba xaxa, njalo ukuhamba. Balondoloze yokuphila asebenzayo - kuyokusiza unqobe ukozela.