Ezemidlalo UkufanelekaKwesisindo

Fat burning isiphuzo - umsizi ekunciphiseni umzimba

Kubantu ngokulawula isisindo emzimbeni noma uzama ukwehlisa isisindo, ukusiza ukulingana kahle nganoma iyiphi indlela. Ngokwesibonelo, abaningi abafuna ukwehlisa isisindo ngeke senqabe uzame amafutha esivuthayo isiphuzo, ikakhulu uma ucabangela iqiniso lokuthi lokhu isiphuzo sizoqukatha kuphela izingxenye eziwusizo. Manje kwenziwa hhayi chemical iziphuzo elisetshenziselwa ukunciphisa umzimba, okuyinto angathengwa Pharmacy noma emakethe "black", okungukuthi embodiments ezinjalo, uketshezi, okuyinto ongazilungiselela ekhaya. Nale ungaqiniseka ukuthi amafutha esivuthayo isiphuzo enziwe kokwakhe, ngeke ukuqukatha izingxenye okungabazisayo zibulale umzimba. Ngaphezu kwalokho, kukhona ngempela ezihlukahlukene cocktail ekhethekile ashise amanoni, ezifana ukuncipha ngamunye ukuthola kukho efanelekayo ukunambitha.

Kuyaphawuleka ukuthi u-ginger iyona izingxenye ezivamile eziqukethe iziphuzo fat-evuthayo. Ekhaya, ungakwazi ukulungiselela ngempela ezihlukahlukene enkulu lesi siphuzo, ngalinye elikwazi libhekene ukusebenza kahle eliphezulu. Ngokwesibonelo, iresiphi kwamukelekile, okuyinto kuzodinga ephansi fat yogurt inkomishi (2.5%), spoon nengxenye isipuni ginger ochotshoziwe, usinamoni efanayo, futhi ingcosana upelepele obomvu. Zonke izithako kumele zixutshwe ezingxenyeni alinganayo futhi usebenzise lesi amafutha evutha isiphuzo ekuseni nakusihlwa. Ngomqondo onabile, kungenzeka ukuba uthole izindlela eziyinkimbinkimbi aqukethe nengulube ginger impande. Futhi ungakwazi nje uthele impande zalesi sitshalo ngamanzi abilayo futhi baphuze njengoba isiphuzo itiye kwalesi simiso. Ngaphezu kwalokho, kuyasiza amasosha omzimba ukuze ungeze obuncane ginger itiye ekuseni nobe ntsambama.

Ekhuluma fat-evuthayo iziphuzo, zokupheka okungaba lula, akunakwenzeka sikusho zezithelo. Ngokwesibonelo, ubhamubhamu umpe isibambo ngokuqondile izithelo. Nokho, kuyafaneleka ukuthi isiphuzo ezifana amafutha evutha akufanele ibe lutho xaxa. Ngokwesibonelo, fresh ubhamubhamu juice akufanele exutshwe ushukela, ngisho noma lokunambitheka kwayo ngeke kubonakale eletha umunyu. Ushukela hhayi kuphela unezela kilojoule, kodwa futhi ukunciphisa izakhiwo izithelo umpe ukuba ngivule yamafutha amaningi emzimbeni. Empeleni, uma oyikhethile ukunciphisa isisindo juice kusuka lemon fresh, ukuthi kungaba khona kancane aphume ke ukuba alulaze okuholela namanzi, ukuze ngingasebenzisi ukwandisa asidi esiswini. Kulabo abangakwazi ukubhekana Ukuthoma kakhulu futhi ukunambitheka omuncu zezithelo ezisawolintshi, ungasebenzisa le ndlela: kulamula, uthathe izingxenye ezine ezilinganayo, uthele amanzi abilayo bese uyinika yenza amahora ambalwa. Khona-ke lo ukumnika kwaphumela kumele isetshenziswe njengoba ketshezi core, ngaphandle ukukhohlwa mayelana amanzi elula non-carbonated. izithelo ngalinye kuyinto efiselekayo ukusebenzisa elilodwa lamanzi, ulamula lime ungayithola enye.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 zu.unansea.com. Theme powered by WordPress.