Indlela ukubamba ungumqambimanga: amathiphu

Mhlawumbe ngamunye wethu kanye empilweni yami wacabanga yini ukuthi ukubamba ungumqambimanga. Awu, isibonelo, amaphoyisa ke kungenziwa, futhi kungani indoda ongenayo ubuthishela ezinjalo eziqondile, hhayi ukuzama isandla sakhe ekubambeni othile uqamba amanga? Empeleni, konke akunzima kangako njengoba kungase kubonakale efika kuqala. Sekuyisikhathi eside abantu abaningi babesazi kanjani zingafakwa ukuhlukanisa phakathi kweqiniso namanga. Ngakho masizame ukuthola indlela ukubamba ungumqambimanga ukuba aqambe amanga.

Ungacabangi ukuthi angabona ngokusebenzisa amanga kuphela okhokhelwayo. Izimo zethu zihluke kakhulu ayengumuntu ofana nathi futhi ngaphansi amandla. A iseluleko kancane uzonikezwa ngezansi, kanjani ukubamba umqambimanga, ozokusiza esikhathini esizayo ukuthola iqiniso langempela.

iseluleko Okokuqala: ulandele amazwi interlocutor

Into yokuqala ukuqonda amanga kuwe noma cha umuntu, kumele unake ulayini indaba yakhe. Awu, isibonelo, uma uthi nje izolo kukhona okungahambi, kodwa umngane wakho awazange asinakekele kuso - ungaqiniseka ukuthi uzoba ezimbi ukukhohlisa. Iphuzu liwukuthi, izici zalo reflex, abantu bayohlala njalo ukubheka ohlangothini lapho kukhona into kancane ezahlukene. Uma ufuna izame leli qiniso, kumane nje engxoxweni esikhathini esithile hit ngenqindi yakhe ku, yithi, itafula. Ungaqiniseka ukuthi umlingani wakho uqiniseke ukuthi unaka kuwe. Ngakho-ke, ukuze ukubamba ungumqambimanga, okokuqala udinga ukuqapha kokuhambisana indaba yakhe.

Ithiphu ezimbili: Mangaza abangani bakho - sekumbuta umbuzo ngokungalindelekile

Cishe 4% wabo bonke abantu bazi ukuthi ukuba aqambe amanga ngobuciko ukuthi cishe akunakwenzeka ukuba adalule. Kodwa njengoba besho, akulimazi uzama.

Ukuze uqonde ukuthi ukubamba umqambimanga, udinga ukuqapha eduze ukuthi kungenzeka kanjani ukuba umuntu athathe isinyathelo ngasinye futhi izwi ingxoxo yabo. Ngesikhathi lapho abantu akazange alindele ukuba umbuzo oqondile, futhi une ukubuza ke. Uma uzwa impendulo akuyona inkulumo ecacile ngokuphelele, ukugeleza noma ngisho kokwenqaba ukuphendula, ungaqiniseka - wena zikhohlisiwe. Phela, ongumqambimanga ngokuqinisekile kudingeka isikhathi sokucabanga impendulo.

Ithiphu ezintathu: Nakani ukuziphatha ongumqambimanga kusolwa

Awu, isibonelo, ngokuvamile ezolile futhi umuntu onokulinganisela ingxoxo nawe ube wethukile futhi hhayi ngempela anele. Ngenxa yalokho, lena wuphawu lokuthi zikhohlisiwe. Okuphuma kulesi simo kukhona eyodwa kuphela. Udinga ukuzama kanzima kakhulu ukuthola iqiniso kuze kube sekupheleni.

Ithiphu ezine: bheka imizwa kuwukuzenzisa

Ezimweni eziningi, abantu abakwazi ukumamatheka kwamanga. Yiqiniso, umuntu angakwazi ukuzenza lokuthi wayeseholela ukuzijabulisa. Noma kunjalo, imizwa ethile uyonika umoya walo kweqiniso. Lokhu kungaba, isibonelo, ithoni indawo ngokweqile, fussiness, imizamo bejika inkulumo ibe isiteshi esihlukile. Lokhu kungasho into eyodwa - uqamba amanga.

Ithiphu Five: Musa sikhohlwe umuzwa wakho

Ukuze uqonde ukuthi ukubamba umqambimanga, wena, okokuqala kunakho konke, ungakhohlwa mayelana umuzwa wakho siqu. Ngokuqinisekile ungenawo nje wabanjwa ngokwami lokuthi endaweni ethile kukhona umcabango ehlezi ngaphakathi kini ukuthi umane ukukhohlisa. Ngempela, umuntu ovamile kunzima kakhulu ukuyiqonda yini eyamshukumisela ukuba lokhu ukuzwa, kodwa ososayensi babe impendulo enengqondo kakhulu futhi kuyaqondakala. Bona inombolo ithiphu eziyisithupha.

Ithiphu eziyisithupha: uqaphele mikroemotsii

Ososayensi wafinyelela esiphethweni ukuthi 25 imizuzwana yokuqala, umuntu ngeke akwazi ukungakhathazeki fihla ubuso bakhe beqiniso. Ngakho, ngokwesibonelo, ukucasuka ayikwazi kweso indawo umuzwa wenjabulo. Uma sibheka imiphumela yokuhlola, kwakunabamemezeli abambalwa kuphela abangabodwa ephethwe ukufihla imizwa yabo yangempela. Kodwa eqinisweni, kungcono ngempela. Nokho, ukuze bafunde ukuthi akumele unikeze abanye imizwa yabo, noma zidinga ukuqeqeshwa omude noma kuyiqiniso uhlamvu Nordic.

Ithiphu Seven: funa nokushintshashintsha

Ukuze uthole ongumqambimanga ukuhlanza amanzi, kubalulekile ukuqapha kwakhe konke okwenzayo, izwi ngisho buviyoviyo. Uma ngamabomu ukukopela, kholwa kimi, esikhathini esithile umuntu babonakalise ukungqubuzana amaningi. Ngakho, ngokwesibonelo, ngisho noma impendulo ngoyebo umbuzo izwi yomshayeli wakho liyokhala wayedelela. Lapha umsebenzi oyinhloko - ukubamba ukungafani okunjalo.

Ithiphu Eight: Bheka amehlo

Uma phakathi nengxoxo, ezinhlangothini kugwenywe kwemehlo ngamehlo noma ngendlela elibukeka ngayo kude, khona-ke cishe kunazo, ube yisisulu. Ngaphezu kwalokho, ngokuvamile ungumqambimanga okukhiphayo umzimba wayo siqu. Awu, isibonelo, ongumqambimanga izintende ujuluke. Lokhu kungenxa yokuthi ngokufihla iqiniso, abantu babe novalo ngempela. Uma lo omunye party has lutho, kuyobe sekuba i-ezolile ngokuphelele.

Ithiphu Nine: banake khona imininingwane eminingi engadingekile

Ngokwesibonelo, ukuyeka impendulo yombuzo wakho, isitha sakho iqala ukukutshela yonke imininingwane kwencani, okuyinto ezimweni eziningi akuzona kukhambelana nomlandu. Ngakho, wamane ufuna zikuphazamise sikhathi esibaluleke kakhulu, ngoba ngandlela-thile okufanele liphume kulesi simo.

Ithiphu Ten: awawabheki amanga lapho, lapho kungelona, ithemba abantu

Okokuqala, ufunde ukubona iqiniso. Amanga njalo uyofunwa ngesikhathi. Namathela qiniseka ukuthi unayo othile ekhohlisa kuphela uma kungaba kakhulu ukwazi umuntu kahle noma uma ngokukhethekile ekwembuleni amanga (isib abaphenyi). Ngaphezu kwalokho, cabanga phezu, nokuthi kube phakade futhi wonke emhlabeni umsolwa? Lokhu kusebenza ikakhulukazi kubantu abasondelene nawe. Phela, uhlala e-ithemba nicer okuningi. amanga Iningi noma kunjalo wena uzokwazi ukubona, futhi abanye amaphutha amancane othandekayo wakho futhi ingase ababanjwa. Uma namanje uhlose embule iqiniso kubomvu lokho, cabanga ekuqaleni, futhi kungani lokhu noma lowo muntu amanga kuwe. Mhlawumbe kungenxa hhayi kuye kuphela, kodwa futhi kuwe.

Wabala izindlela 10 ukubamba ungumqambimanga ngokuqinisekile ukukusiza ukuba aqaphele iqiniso futhi eze ukuqeda kakhulu!