Indlela yokulawula ubuthongo: bayiyise izandla zabo

Ngokuvamile ebusuku amaphupho linqobe ukuqaphela kwethu, futhi ekuseni, ngokuvamile musa ngisho ukukhumbula yini. Nokho, amaphupho esabekayo bekhunjulwa ngokucacile kakhulu futhi ngokugqamile, kuze imizwa sasizizwa ngaleso sikhathi. Bambalwa wazi ukuthi lo muntu angaba nomthelela simo eyethulwe enganakile yakhe ebusuku. Okwamanje, kunezinhlobo izincwadi eziningi nezinye izincwadi echaza indlela yokuphatha ubuthongo. Abanye ochwepheshe ukuqhuba imihlangano yokubonisana imikhuba yangasese kulabo abafisa.

Njengoba kwakuya kuphela ukubusa ubuthongo: okwenza izinyathelo kuqala kulesi siqondiso

Ngakho, kufanele uvula ngenxa yokungabi bikho kwemiphumela, ngoba ukuba wayefisa uzoqala ngokushesha. Kulokhu, zonke ngamunye ngokwanele: owodwa ngemuva umzamo wesithathu ukuthola ithuba ukuthuthukisa iphupho endaweni efanele, kuyilapho abanye behlupheka isikhathi eside. Injongo eyinhloko ukugcwaliseka iphupho, okungukuthi, kufanele uqonde ukuthi ukulala, futhi konke ngabona nje kuwukuzikhohlisa amehlo akho engqondo. Kuyadingeka ukuba bakholwe ukuthi kungenzeka ukugcwaliseka kuhlelwe ngomphefumulo wonke futhi ugqozi isifiso. Njengoba yaziwa, umuntu wesithathu ukuphila kwakhe esimeni sokulala, okuyinto komsele ngqo enganakile yakhe. Ubuthongo zahlelwa kunomthelela ukuqaliswa izifiso eziningi, ngisho engasazisa kakhulu futhi ebonakala ongenangqondo. Lokhu-ke kusisiza ukuba usethe enganakile kuya samuntu ekhulelwa ekuphileni. Njengoba yingcweti le ndlela, abanye abantu baphile ukuphila kwabo konke endaweni yonke ngokulinganisa.

Indlela yokulawula ubuthongo: thatha inqaba kancane

Njalo ekuseni zonke ukubonwa ngabunye kumele wabhalwa ngokuningiliziwe. Futhi kufanele kwenziwe ngokushesha emva Awakening, njengoba imizwa esilitshelwe futhi mhlawumbe vika ezicashile ezibaluleke usuku lonke. Ungakha uhlobo isiko noma isiko lakho siqu ukuthenga notebook enhle noma idayari futhi uwagcine ndawonye ngepeni eduze kombhede. Kuyadingeka ukuba kahle phumani ku ngokoqobo, akudingekile ukuba ngokushesha kubukela phansi notebook ukuze ubhale phansi iphupho, kufanele ubanjwe endaweni efanayo isikhathi esithile, kulethe nakho ngokwengqondo sengathi ukukhumbula. Kungaleso sikhathi kuphela lapho kuvunyelwe Awakening egcwele. Uma uvuka ebusuku izikhathi ezimbalwa, ngaso sonke isikhathi ngizama ukukhumbula iphupho, hhayi ubuvila - uyozishisa. Ngemva kwesikhathi esingaba usuku udinga kabusha ufunda le ncwadi, uqhathanisa umqondo samanje esidlule. Uma esikhathini esizayo iphupho obunjalo, kuyoba lula ukuba akuqonde.

Indlela yokulawula ubuthongo: inqubo win win

Ukuze nokuqaliswa kwalo kuyodingeka ubekezele. Usuku lonke kufanele qondanisa ngokwakho lo mbuzo: "Ingabe akulona iphupho? Ingabe ngiyaphupha manje? "Lokhu kumele kwenziwe ngokushintsha manipulation isimo, izimo, uma uzibuka esibukweni, ukushintsha ngubo kusihlwa nokunye. Khona-ke ingqondo enganakile ngeke bazibuza umbuzo ofanayo endaweni yonke parallel, okungukuthi, ngesikhathi sokulala. Zama ukubona izandla zakho, ababheke, uzithinta isiphi isihloko. Ngakho you realize ukuthi ungakwazi ukulawula izinto. Le nqubo kunzima ngempela ukuqonda futhi ungadinga iminyaka ukuqeqeshwa. Kodwa umphumela kuwufanele, ngoba ukuphila uzoqala uyogcwala imibala emisha nokuphila kwansuku ziyophela uhambo emangalisayo ebusuku. Kuyaziwa ukuthi ukulala imizuzu 4 empilweni yangempela avuselelwa kwezinsuku ezimbalwa ngokulinganisa.