Kungani imisipha obukhulu emva Amazing?

Phakathi Wabasaqalayo kukhona nombono wokuthi uma ezidabukile imisipha ngemuva Amazing, okusho ukuthi uphumelele futhi ngempumelelo. Uma ubuhlungu weza kwadambisa isimo esasishubile, wena walinika esiphezulu. Noma ngabe inkomba ezinhle umsebenzi? Uke kuhlelwe ngendlela efanele? Okokuqala, udinga ukwazi ukuthi ubuhlungu ihlukile, ngakho-ke lisha kunzima kakhulu ukunquma uhlobo ka ubuhlungu bemisipha. Uyifake, ungabuka izici ekhethekile ekhona. Labo abavame ukuvakashela ejimini, bayazi kahle.

Ubuhlungu obuhambisana nokuvuvukala kwemisipha, ngokuvamile fumana ekupheleni izivivinyo noma lapho ukuphindaphindwa zokugcina. Abaningi ozama ukuba sikhuthazele, ucabangela ukuthi ithinta ukuphumelela Amazing. Noma kunjalo, kungani imisipha ubuhlungu? kuphakama ubuhlungu kusuka ngokweqile acidosis acid ezinqwabelene kuzo ngesikhathi umsebenzi. Ekugcineni, uhlobo ahlekise yesibili ivela kaningi ngosuku olulandelayo noma izinsuku ezimbalwa emva umsebenzi okukhulu. Kulokhu, kubonakala sengathi yonke imisipha obukhulu. Lokhu ubuhlungu libizwa imisiwe. Kungani imisipha obukhulu emva Amazing? Phakathi umsebenzi ovela eceleni kwakhiwa emva ukunciphisa yemisipha - acidosis acid. Lokuhlushwa inyuka ngemva ukunciphisa ngamunye imisipha zesivikelo sesifuba. Futhi kukhona ezingemnandi esivuthayo isasasa. Acidosis acid ingena egazini, nokugeleza kwegazi luyanda asidi. Ngakho, kukhona nokuvuvukala kwemisipha. umthwalo ngamunye uyokwamukela babangela okuphindaphindiwe njalo kusenza sibe namandla leso ubuhlungu. Isikhathi sihamba, ukugeleza kwegazi ugeza kude anqwabelene acidosis acid, futhi abhekisele esimweni esasivamile kuyathuthuka. Ngokuvamile, acidosis acid akesabi emzimbeni. Once in the lactate igazi ekuvuseleleni, kuqabule futhi omuhle ukuphulukisa umphumela kulo lonke umzimba.

Kungani imisipha obukhulu kanye Njalo ngemva kosuku olulodwa ngemva kwesikole? uhlobo belated zobuhlungu kwenzeka uma ilayisha abantu atypical. Ngokuvamile, wazibonela zifiki abazama ukwenza okuningi umzimba ngosuku lokuqala ekilasini. Iphinde kungavuka abasubathi ngokuhlangenwe nakho ukuthi Sakushintsha plan ukuqeqeshwa. Ngemva imithwalo esindayo banayo imisipha obukhulu. isimo esinjalo atypical ngokushesha esichazwa ngokuthi ukukhathala ngokomzimba. Kumelwe sikhumbule ukuthi zonke umsebenzi ibeke ngaso sonke isikhathi ukuba ukusabela ngaleyo ndlela.

Siyaqonda ukuthi kungani imisipha obukhulu, futhi ezingeni micro, kubukeka sengathi lokhu: izikhala ezincane zenzeka fiber imisipha, okungukuthi, kwakhiwa izilonda ezincane. Lokho babangela inyuka unomphela ubuhlungu. Emzimbeni, uqala kwenzeke izinqubo olunzulu yokutakula. Kwasetshenziswa sithuthukiswe amaprotheni zamagama zethu ezingokwenyama kwemisipha ukukhula hormone okuthiwa i-release. imisipha ukuvuvukala nhlobo mkhuba ubuhlungu, njengoba kufakazelwa iqiniso lokuthi uye wabeka isisekelo sokuba ukwanda isisindo kanye muscle ivolumu. amasonto amabili noma amathathu ejimini ukusiza balahle isimo ukungakhululeki singene isigqi. Uhlelo ebhalwe kahle kuzokusiza ukuhlela izifundo. uhlelo Ukuqeqeshwa kufanele siguqulwe uma kuphela izinyanga 3-5. Uma kungekho imisiwe kwemisipha ubuhlungu, ungakwazi ukwandisa umthwalo futhi ufake umfutho owengeziwe umsebenzi. Uma imisipha obukhulu, kunalokho, kubalulekile ukunciphisa isisindo bese kunciphisa umfutho umsebenzi.

Throbbing futhi ubuhlungu obuhlabayo kungase kube uphawu lokuthi une ukulimala. Kulokhu, kufanele uxhumane nomphathi siteshi eziphuthumayo ngoba uyayazi imbangela. Futhi, uphawu yokulimala kungaba hematoma, ilimaze, kanti izimila ahlukahlukene. Lokho akuzange kube nezinkinga, kudingeka unaka noma ikuphi ukungakhululeki emalungeni, isibonelo, noma ukuchofoza we ziwe. isifo kwemisipha kungenzeka imbangela nezinye izifo ezidinga uphethwe.