Ukudla kanye iziphuzoItiye

Tea ulamula: izinzuzo futhi efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka. Singakwazi yini ukuthinta abesifazane abakhulelwe nabancelisayo itiye ulamula? itiye Delicious - iresiphi

Yini onayo kukhona inhlangano ngegama elithi "induduzo"? ingubo Fluffy, elithambile, situlo ukhululekile, futhi incwadi ezithakazelisayo - ke kungokudingekayo - inkomishi ashisayo Itiye ulamula. Ake sixoxe ngalokhu njengoba ingxenye yokugcina ekhaya induduzo. Yena, yebo, esihlwabusayo kakhulu - itiye ulamula. Izinzuzo kanye efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka walesi siphuzo ezocatshangelwa kulesi sihloko. Sivame ukucabanga ukuthi itiye ne jusi - imikhiqizo value for umzimba, futhi kufanele kufakwe ekudleni kwakho. Kodwa kungakhathaliseki ukuthi bonke abantu base ingagxila eziningi angenamkhawulo? Lokhu esiyifundayo sihloko.

Yikuphi itiye elikahle kakhulu?

Kunezinhlobo eziningi nezindlela zokwelashwa yetiye leaf. Ngakho-ke, futhi ithola izinhlobo ezahlukene itiye: omnyama, oluhlaza, obomvu, ophuzi, omhlophe. Kodwa ngaphezu palette umbala, abantu yazi okuningi Rooibos Afrika, Japanese Sencha, imvula noma soursop soursop (nakuba lokhu kuvame izithelo isetshenziswa njengenhlangano okufakiwe kuze itiye amahlamvu ezivamile). Kukhona amakhambi kanye amajikijolo, ukumnika ephinde ebizwa itiye. Kodwa lapha, thina ngeke bakubheke njengomuntu.

Kulokhu sinesithakazelo kwesikwenzayo isiphuzo kuphela amaqabunga i shrub siluhlaza - Camellia Chinese. Kulo kukhona zonke izinhlobo umbala itiye. Ngokuqondene lemon ke kungase kube ukuhluka. Kungenziwa efakwa ezejwayelekile itiye umbuthano ezisawolintshi nomcako ingasetshenziswa - ke uyonika isiphuzo a ukufutheka kancane okubabayo.

Futhi uma ubeka phambili abangeke bakunambithe, kodwa okuhle? Indlela ukukhetha itiye ulamula? Izinzuzo neziphuzo umonakalo kusuka amahlamvu of Camellia Chinese incike ukucutshungulwa izinto zokusetshenziswa. Kukholakala ukuthi ziwusizo ikakhulu yiyona itiye elimhlophe. Lawa phezulu abasha amaqabunga amahlumela ukuthi kancane kusetshenzwe. Mancane amathuba okuba tannins, okwenza itiye has a kwephestri ukunambitheka sweet kakhulu.

amakhemikhali ukwakheka

Sekuyisikhathi sokukhuluma mayelana izakhiwo umzimba ngenxa Chinese amahlamvu Camellia. Kuyini Ukwakheka kwabo chemical? Phela, oluthinta ngqo ukuthi ungakwazi uphuze itiye ulamula kwezinye amaqembu iziguli. Uyothola umangale, kodwa amaqabunga Camellia Chinese zihlanganisa izingxenye ezingekho ngaphansi kweziyi-angamakhulu amathathu ahlukene. Zibhaleni phansi zonke, thina ngeke, kodwa ngeke iqembu isigaba.

Ngakho, itiye, ikakhulukazi abamnyama, kuhlanganisa izinto kokuba sezindawo tannins - tannins. Kungenxa yokuthi aphuze ehlukile Ukuthoma ukunambitheka. amafutha abalulekile futhi ekhona itiye. Amahlamvu aqukethe alkaloids (isib Thein, okuyinto uhlobo caffeine), ekhuthaza isimiso sezinzwa. Amaphrotheni nama-amino acid nomthelela omuhle umzimba abantu. Iqabunga itiye uqukethe amavithamini cishe bonke ezaziwa. A "P" kuwo mkhulu kunanoma iyiphi enye isitshalo.

Futhi uma sibheka itiye ulamula (izinzuzo futhi efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka isiphuzo uzobe kuchaziwe ngezansi), khona-ke kukhona okufanele ibhekwe njengelungelo lokuhlushwa enkulu vitamin C - ihlupha zonke ezisawolintshi. Ngo-Chinese Camellia amashidi equkethwe acid eziphilayo kanye izinto amaminerali, ezifana phosphorus, i-potassium ne sasekhaya. Ekugcineni ngo-isiphuzo kukhona pectins.

izinzuzo itiye

Inzuzo enkulu yale isiphuzo, okuyinto beza kithi besuka eChina, kuba phambi ascorbic acid. Le ngxenye kuwusizo ukuthi kakhulu sithuthukisa umsebenzi ayisivikelo womuntu, kuqinisa amasosha omzimba. Ungakhohlwa ukuthi isihloko engxoxweni yethu yileli itiye ulamula. Izinzuzo kanye efanele ibe kuhlu lokuhlukumezeka isiphuzo zincike uxhumano yezingxenye kanye yokuphisa efanele. Kodwa ngo-lemon, phakathi kwezinye izinto, inovithamini C, okuyinto, ngaphezu ukusiza ngokushesha umunce insimbi futhi kuqinise imithambo yegazi, kuthuthukisa isimiso somzimba sokuzivikela. Ngakho-ke, njengoba nje isikhathi Umkhuhlane iqala, ngokuvamile baphuze itiye ezisawolintshi.

Ngaphezu kwalokho, isiphuzo kusiza ukuba sibhekane ngokuphumelelayo Ukugula okubangelwa ukuhamba ngomkhumbi, iyithuluzi ekulweni isisindo okweqile. okuhle kwalo ukusebenzisa umfutho wegazi ophakeme nesifo sokuqaqamba kwamalunga, ukuqunjelwa kanye somoya. Ngenxa Antioxidants, itiye eliluhlaza ulamula aqede radicals khulula. Lokhu isiphuzo ukoma ezinhle quencher, normalizes umsebenzi emathunjini bese ngisho ahlanze isikhumba.

Ingozi itiye ulamula

Kuzo zonke ukudla anezakhi negative, ukuyisebenzisa kakhulu. Ngakho kufanele itiye lemon. Lesi sakamuva, Nokho, ngaphezulu. Phela, lemon, njengazo zonke izithelo ezisawolintshi, kuyinto allergen, futhi akubona bonke abantu bangakwazi ukuyisebenzisa ukuze zithole ukudla. Kodwa ngisho noma ungenayo lokhu ukungabekezelelani izithelo nakwezifudumele, akufanele sixhaphaze ke. Phela, kulo, ngaphandle ascorbic, kukhona citric acid, okungase kubangele isilungulela ngisho izilonda esiswini. Ngakho, musa ukufunda ukuncika izithelo yellow abantu nge-asidi eningi.

Kalamula injalo emsulwa inomphumela omubi esimweni koqweqwe lwawo izinyo. Green tea kungabangela ukuqwasha ngenxa okusezingeni eliphezulu okuqukethwe caffeine. I isiphuzo has awakuthinti laxative. Lapho isifo sohudo kumele uyeke ke. Kodwa lokhu akusho ukuthi kufanele siyeke ngokuphelele aphuza itiye ulamula. Izibuyekezo zabantu ngubani ukuthola ukusuka Umkhuhlane ne-acute nezifo zokuphefumula, bathi lesi siphuzo eye yabasiza ukuba bakwazi ukunqoba ukugula.

Can I itiye abakhulelwe ulamula?

Ngokusekelwe yokuthi omama abakhulelwe noma kunjalo angeke alithole igciwane yizifo ezithathelwanayo, kufanele ngokuvamile sikhumbule izakhiwo elwa namagciwane lesi siphuzo. Kodwa njengoba izinhlobo ezahlukene zezinkambi, odokotela belulekwa ukuba uqaphele ne oluhlaza. It kuvimbela ukumuncwa-folic acid, futhi kuba inkathi esesibelethweni wengane kuyadingeka kakhulu.

Kodwa black itiye akanayo nganeno izakhiwo. Ngokuphambene nalokho, lapho onedumela laxative mnene futhi akunqandi ukuvuvukala. Kungenzeka yini kwabesifazane abakhulelwe ukuphuza itiye ulamula? Ngisho kudingeka! Xhuma astringency itiye ulamula kisletsoy kusiza balahle isicanucanu nesiyezi ekuseni. Ngaphezu kwalokho, e-citrus libalele uqukethe amavithamini amaningi nenzuzo namaminerali. Kodwa ukuxhashazwa akufanele lemon. Phela, njengoba ingane ungakwazi ukuthuthukisa i yokungezwani komzimba ukuze ezisawolintshi.

Can eyodwa ubuhlengikazi umama itiye ulamula?

abesifazane lactating kufanele niqaphele ukuba wenze lokhu isiphuzo. Akukona ukuthi itiye ulamula ungakulimaza ingane. Kodwa esiswini usana ngakho amathenda sengozini. Ukuba khona ezisawolintshi (ngisabone allergen) kungaholela colic futhi diathesis. Kungcono ukuphuza itiye buthakathaka indilinga lencane lemon. Ngemva kwalokhu, bheka ngokucophelela eduze nengane. Indlela aziphatha ngayo (ukuba khona noma ukungabi komzimba nezinto) sizobonisa ukuthi umdlezane ukuphuza itiye ulamula. Uma ingane izizwa okuhle, ukuphuza isiphuzo eziningi.

Indlela yenza itiye

Kukholakala ukuthi ukwenza i-espresso ezinhle - kuyikhono. Kodwa ukwenza itiye can ngisho ingane. Kodwa lokhu akulona njalo. Yiqiniso, wena umane uthele amanzi abilayo phezu isikhwama. Kodwa cishe kusukela kule intando itiye okumnandi. Iresiphi for impumelelo yawo ixhomeke ezicini eziningi. Futhi ezihlukahlukene itiye akuyona into eyinhloko. Izidlo kwabashiselayo, izinga lamanzi kanye lokushisa yayo, isikhathi ukumnika isiphuzo - konke lokhu nakho kubalulekile.

zezinkambi Black, oluhlaza nomhlophe ninezimiso ezahlukene yokuphisa lesi siphuzo. Kodwa musa ukwenza isiphuzo endishini metal, futhi uthele itiye amanzi abilayo - ngakho elahlekile impahla yayo ewusizo. Kufanele kube amanzi kancane epholile. Ayisishiyagalolunye-degree - izinga lokushisa elikhulu uthuthuva itiye elimnyama, ayisikhombisa - oluhlaza okotshani. Kuyadingeka ukuqinisekisa isikhala ephepheni, ukuze bakwazi ukufinyelela okungcono kakhulu. Ngakho-ke kungcono ukuthenga itiye okuxekethile esikhundleni itiye izikhwama.

Uma sifuna ukusebenzisa ulamula, ungakhohlwa mayelana izakhiwo ezuzisayo ikhasi layo. Vele izithelo swill siyakufela sinqume zibe izindandatho mncane. Kodwa ngokubeka ezisawolintshi kufanele kube itiye kancane abandayo: ngakho uzoqhubeka, futhi ngeke bahambe kanye nabakwenza umusi vitamin C

Ungesabi ukuba ulinge

Kunezindlela eziningi zendlela ukulungiselela itiye okumnandi. Recipe ulamula, uju kanye Mint a classic. Ukuze wenze lokhu, sebenzisa itiye elimnyama. Futhi nangu iresiphi kulabo abafuna futhi ujabulele siphuzo esehl 'esiphundu futhi kulungele, futhi ulahlekelwe isisindo. Encwadini thermos encane uthele itiye eluhlaza bese uthathe yizicucu amancane kancane fresh ginger ehlutshiwe. Ungakwazi ukwengeza izinongo - usinamoni, ama-clove. Gcwalisa seyizolile amanzi kancane ukubila. Silwela cishe ikota yebahlali ihora. Igeleze itiye ku lokunyenti, ngabe tinkomishi, ufake ulamula. Sweetens isiphuzo uju. Jabulela itiye lakho!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 zu.unansea.com. Theme powered by WordPress.