Yini-ke nokuthi ukwelapha ukukhwehlela?

Lapho umuntu ekhwehlela, yena kancane wacabanga ukuthi lo mkhuba uqobo. Kufanele ukuthi kukhwehlela kuyindlela yemvelo yokusabela lapho okuvikela umzimba buthelela ku bronchi, amaphaphu nomphimbo isikhwehlela ukuwela lezi zindikimba zemizimba angaphandle, njll Njengomthetho, lokhu uphawu ezingemnandi ngokuvamile kwenzeka nge imikhuhlane, i-pneumonia, ukucinana kwemigudu yokuphefumula, pleurisy kanye nezinye izifo.

Uma uhlushwa ukukhwehlela, esingayenza ngaphandle kokuthi siphathe ke nendlela - ukungitshela uphethwe yini, elikwaziyo ukubamba udokotela kuphela. Uma imbangela igciwane noma ama-bacterium, kufanele iphendukele usebenzisa amaphilisi noma ama-antimicrobial ekhethekile. Uma imbangela ukukhwehlela iguliswa ke umbuzo "esingayenza ngaphandle kokuthi siphathe ukukhwehlela," kukhona eyodwa impendulo - antihistamine. Nokho, ngaphambi kokuba kubalulekile ukuqeda pre-allergen kubangela kukhwehlela.

Ukwelapha lesi sifo kubalulekile kuphela uma kuba sasivumela ecacile neqondakalayo, kungani-ke wasuka. Uma ungenalo ukuthola kuze kube sekupheleni nezimbangela zayo, impatho akufanele aphethwe, ngoba kungaba kuphela babhebhethekisa lesi simo. Okwamanje, kunezinhlobo amasu amaningana ukuthi ukukhomba imbangela ukukhwehlela, ukuze kamuva ukhethe ukwelashwa okungcono.

Kubalulekile kakhulu inqubo ekuxilongweni kufanele akunake lokho kuba oyiyo - a "ezomile" noma "ezimanzi". Uma ukukhwehlela kuyinto "ezomile", into engcono kuleli cala wasiza bronchodilators, futhi ngezinye izikhathi ngisho kufanele "ukuxhuma" kubo futhi Physiotherapy. Futhi esingayenza ngaphandle kokuthi siphathe "ezimanzi" ukukhwehlela? Uma kukhona lokushisa eliphezulu, kulula ngokushesha baphathwe ngayo isiphuzo esishisayo futhi kulungele esifubeni ngumuntu usimende lwesinaphi futhi angabacwasi.

Ngokuvamile kuba nomphumela omuhle ube zonke izinhlobo izidakamizwa kwemithi. Eceleni zingafundwa izidakamizwa ezinjalo, njengengxenye okuyizinto izingxenye simila. Futhi ngempela kahle ngosizo ephefumula izinto enamakha uthayiphe uwoyela zikagamthilini noma peppermint. Mangisho ukuthi kuzo zonke izindlela ngaphezulu ekwelapheni ukukhwehlela ngu ephefumula libhekene nokuphepha yayo, ukufinyeleleka kanye nempumelelo.

Kanjani ukwelapha ukukhwehlela e omdala amadoda? Kulezi zimo, ungazama ukusebenzisa zokupheka of imithi yendabuko. Kuyinto efiselekayo hhayi kuphela ku-tablet noma nezinye ukwakhiwa yokufakelwa kodwa Iziphungo amakhambi Daisy uhlobo Hypericum noma e-rosemary. Libuye kahle kakhulu ubisi olufudumele, okumele buhlanjululwe ngamanzi esiphethu ngezabelo alinganayo. Ukuze le ngxube kubalulekile ukuze ungeze uju namakhiwane.

Omunye iresiphi: ku inkomo noma ubisi bembuzi, ubilise anyanisi, abese yenza amahora 5-6. Lapho ukumnika usulungile, uzodinga ukuthatha emini oyedwa isipuni njalo ngezikhathi ezithile.

Uma ukukhwehlela namandla kulimaze impela isikhathi eside, kumelwe hhayi kuphela ukwazi ukuzikhethela esingayenza ngaphandle kokuthi siphathe ukukhwehlela, kodwa abanamathela imenyu enempilo. Ukudla kufanele kube ubisi samanje ashisayo, uketshezi amazambane abondiwe, oatmeal. Ukuthambisa kanye isilonda ukuphulukisa umphumela has juice kwamagilebhisi. Akukubi kusiza ikhasi lalamula, uma pre-ixutshwe noju. Kodwa yini okufanele siyigweme, njengoba kuyintando ukudla okunongwe kakhulu futhi amaswidi. Iqiniso lokuthi le mikhiqizo ukwenza kube expectoration nzima kakhulu isikhwehlela uma ukhwehlela.

Ngaphambi aphathe ukukhwehlela, udinga ukuba acabangele ukuthi kungaba kuyisixwayiso izifo ezimbi nakakhulu. Ngakho-ke, ukuzithiba medicate Yiqiniso, kungenzeka, kodwa kuphela emva kokubonisana ngaphambi udokotela.