Kuyini yogurt singabasiza abantu

Kefir ingenye lokuqala imikhiqizo elibilile ubisi, elalihlanganyela indoda esanda kuzalwa. I-yogurt kuwusizo abadala kanye nezingane?

Yiqiniso, i-yogurt kuwusizo lungelona olwawo wonke umuntu, njengoba e ukusetshenziswa ukudla noma izidakamizwa kufanele inake ekhona isifo, kanye izici ngamunye zisifake ngamunye. Ngokwesibonelo, uma kudlulwe kefir kuyinsakavukela nsuku zonke nabantu sezinyawo kahle (uhudo), isimo kungase zaba zimbi. Lokhu kungenxa yokuthi i-yogurt kunomphumela laxative. Kodwa ukuqunjelwa kuhle kuyasiza kulesetayelekile microflora emathunjini bese ukubuyisela umsebenzi wayo.
Abaningi bayazibuza ukuthi kefir kuwusizo, futhi kungaba wusizo nhlobo. Yebo, isetshenziselwa ukwehluleka ezihlukahlukene emzimbeni. Ngalo, ungakwazi ukuvimbela ezinye izifo. Lokhu elibilile ubisi umkhiqizo nomphumela omuhle isimiso sezinzwa baye bakwazi ukususa ukucindezeleka futhi uphumule umuntu. Kunalokho, ngaphambi umsebenzi ezicindezelayo futhi kuyakhandla kunoma isiphi isimo kufanele angadli yogurt, hhayi uphumule izinzwa engokoqobo nengokomfanekiso.
Yini kuyinto yogurt ewusizo kokudla? Njengomthetho, ukudla eziningi isisindo ukulahleka zihlanganisa yogurt yokudla. Ezinye zazo zisekelwe kuphela lo mkhiqizo. Yiqiniso, kwesisindo imiphumela wazizwa Ngemva kwamasonto lokuqala isiphuzo, kodwa noma yiluphi ushintsho ekudleni, umsoco kumele wavumelana onguchwepheshe. Yebo, noma imuphi ejenti noma umkhiqizo kungaba yingozi ithonya emzimbeni womuntu ngenxa Isikali okungafanele.

Kuyini yogurt iwusizo Cosmetology? Kabanzi wasebenzisa elibilile ubisi umkhiqizo Cosmetology: face buso, izinwele nomzimba. Seyogathi ulunika kukhanya okunempilo kanye eyigeza uzilungise. Kuyinto ngokwanele ukusebenzisa njalo ungqimba elincanyana phezu ebusweni isikhumba, noma akhuhlwe singene sezinwele Kefir isiphuzo, ukuze sifinyelele nomphumela ezinhle ukwelashwa nokululama.
Ngezinye izikhathi, abantu abayibuzayo ochwepheshe ukuthi ewusizo: yogurt noma elibilile ubisi kubhakwa. Lapha imicabango yabantu izazi washintsha. Kefir ubuye elibilile ubisi umkhiqizo ephethe ukunambitheka ehlukile kanti iphunga. Kufanele kuqashelwe ukuthi - ingenye izinhlobo yogurt, kaningi eyayidliwa zezingane. Kefir Ubuye liphinyiselwe ukunambitheka omuncu, ngenxa okuyinto izingane eziningi enqaba ukuwaphuza.

Kuyini yogurt ewusizo? legkousvoyaemostyu yakhe. Ngokwesibonelo, ubisi kugaywe emzimbeni womuntu ihora kuphela eyodwa, yogurt ngoba esifanayo ukugaya cishe ngokuphelele (90%). Ngokuvamile ngenxa yezifo amathumbu yogurt kuyingxenye Ukudla wezempilo wesiguli. Kodwa akufanele uyisebenzise lapho asidi esiswini, ngoba umkhiqizo ngokwawo ene-asidi.

Kungakanani nendlela ewusizo le kefir umuntu namuhla ukwazi pheze konke, kusukela izingane zesikole ukuba umuntu osekhulile. Kubalulekile kakhulu ukuthi uma une komzimba nezinto ubisi evame ukunikezwa engayitholi yogurt. Lokhu kungenxa yokuthi uma fermenting ubisi nomzimba zinyamalale, okuyinto ebaluleke kakhulu abantu nemigwamanda abezwani ne-lactose.
Yiqiniso, kubalulekile ukwazi ukuthi kefir kuwusizo ngenxa izinhlobo ezehlukene ubisi etholwe imikhiqizo ehlukene ubisi: ophakeme noma ephansi fat. Ephansi fat yogurt kuzoletha inzuzo okuncane mayelana nomzimba womuntu, njengoba kulo inani nezilwanyana ezincane ezuzisayo futhi vitamin izinto is kakhulu ziyancipha. Kodwa kulabo ukudla, lolu hlobo yogurt kuyoba eyamukelekayo kakhulu.

Ngaso sonke isikhathi kufanele unake usuku ukwakhiwa imikhiqizo yobisi. I ewusizo kunazo iyona asanda ezenziwe yogurt (kufikela kuzinsuku ezingu-3). Emva kwalesi sikhathi, izakhiwo ezuzisayo kefir ngokuya "cha."